Няколко съвета как да бъдете по-щастлива майка II част

Помните ли колко е приятно да си бъбрите? Много често слагаме приятелките на заден фон, когато станем майки, и забравяме, че приятелството е било основен източник на щастие . Когато напрежение в семейството ескалира, приятелките ще се окажат своеобразен пристан, на който да намерите утеха и положителна емоция. Ключ към самосъхраняването е наличието на отдушник , когато емоциите надделяват. Затова опитайте мултифункционален подход – спортувайте с приятелка, гостувайте си с децата или поканете приятелка, която не е майка, на вечеря.

Ден без работа. Едно време неделя беше почивен ден , дори магазините не работеха, а хората прекарваха време със семейството. Днес, благодарение на e-mail и други постижения, в неделя също се работи. Отпишете неделя от работния график и посветете деня на приятни емоции с децата, като всички се включат в приготовленията.

Споделете страстта си с децата. Някъде между прибирането на децата от училище, домашните и вечерята загубихме и собствените си хобита и интереси. По навик приемаме ролята на страничен наблюдател за дейностите на децата. Спомнете си какво ви доставя удоволстие и опитайте да въвлечете децата в него – така ще имате време заедно, а ще си набавите и много усмивки.