Какво иска да ни каже тялото, когато ни се хапва нещо специално

Хапва ти се китайско, пържени картофки, хамбургер? Тялото ти се нуждае от сол, определено. Когато организма работи на пълни обороти без значение дали ще е в офиса или във фитнеса, справяне със стрес, той губи сол. Най-лесният начин съответно за набавянето е чрез фаст фууд-а. Това обаче ще доведе до снабдяването с прекомерно количество соли и дори натрупването на излишни мазнини. Затова най-добре се придържай към сушито или пък сухар с риба тон от консерва