Знаете ли, че чаят с лимон и джинджифил повишава енергията три пъти повече от кафето и захарта? Освен че ускоряват метаболизма, лимонът и джинджифилът имат различни ползи за цялостното здраве.
Този чай е богат на антиоксиданти и други полезни вещества. Може да помогне за поддържане на стройна фигура, защото джинджифилът е една от най-добрите билки за детоксикация, упражнения и отслабване.
Също така е отличен за премахване на натрупаните токсини и отпадъчни продукти от червата и черния дроб.
Снимка: pixabay
Джинджифиловият чай е и една от най-ефективните натурални напитки за лечение на болки в гърлото, кашлица и бронхит, тъй като помага за прочистване на дихателните пътища. При редовна консумация, той помага за здравето на сърцето и кръвоносните съдове, като намалява концентрацията на LDL холестерол и предотвратява натрупването на атеросклеротични плаки.
Чаят с лимон и джинджифил повишава енергията три пъти повече от кафето и захарта.
Приготвянето му е просто:
• Настържете или нарежете 10 до 20 г джинджифил
• Залейте с вряла вода и оставете покрито за 10 минути.
• Отцедете.
• Добавете лимонов сок (по избор)
Снимка: pixabay
През лятото е особено освежаващ, когато се пие студен.
