Селърито - растение, което практически няма аналог в природата по химичен състав и лечебни свойства. В допълнение към всички ползи, които целината /селърито може да донесе на човешкото здраве, тя е също чудесен продукт за отслабване , тъй като 100 гр.
Спанакът също насърчава загубата на тегло , освен това, той перфектно почиства червата от токсини . Това растение се нарича "метла за тялото" заради високото съдържание на фибри .
Днес ще ви предложим рецептата за приготвяне на здравословна, изгаряща мазнините супа от тези продукти. Тя ще насити тялото ви с необходимите хранителни вещества и ще помогне да се избавите от допълнителното тегло!
Съставки:
6 стръка селъри
150 гр. спанак
1 ябълка
1 с.л. дижонска горчица
50 гр. орехи
350 мл зеленчуков бульон
1 с.л. лимонов сок
сол на вкус
черен пипер на вкус
.jpg)
Приготвяне:
- Нарежете спанака, целината и ябълката.
- Поставете ябълката и зеленчуците в блендер, добавете ядките, лимоновия сок, горчицата, сол и черен пипер на вкус.
- Добавете зеленчуковия бульон и смелете всичко в блендера.
