Ролери за идеални крака

Според специалисти ролерите са идеалното решение са стегнати крака и седалище.

Но това, което трябва да имате предвид е, че ролерите няма да пощадят мускулите ви. Голяма е рискът от възпаление и болка в ставите, предупредиха специалистите. За това първоначално карайте на по-малки разстояние и постепенно увеличавайте времето на разходката.

В комбинация с йога ще имате ослепителна фигура за лятото. Тя ще ви научи на правилно дишане, с което ще постигнете не само физически, но и духовен баланс.