Освен, че ще се превърне в любимата ви напитка по този наичин приготвена, кафето ще ви помогне и да отслабнете, когато към него добавите кардамон.
Какви са ползите на кафето с кардамон:
Напитката активира метаболизма, а освен всичко останало, влияе благоприятно на зрението. Та стимулира работата на храносмилателната система, а също така подобрява мозъчната функция и настроението, като потиска депресията и апатията.
Тази ценна подправка притъпява ефекта от кофеина върху съдовата система, без да влияе върху ободряващото действие на кафето.
Кардамонът отдавна се използва в аюрведа като средство за подобряване на функционирането на организма. Експертите в тази област препоръчват той да се добави към кафето заедно с още 2 подправки - карамфил и канела.
Кардамонът се съчетава добре с карамфил, който е богат на микроелементи и витамини. Всички те съдействат за по-бързо отслабване.
Канелата е естествен антиоксидант, който ускорява метаболитните процеси в организма и придава усещане за ситост.
Приготвяне на кафе с кардамон:
Необходими са ви следните съставки: 2 ч. л. смляно кафе, 1/2 чаена лъжичка кардамон, 1 пъпка карамфил, канела на върха на ножа и 1 чаена лъжичка кафява захар. Смесете всички съставки. Добавете 150 мл студена вода. Разбъркайте сместа. Оставете я да заври на слаб огън. Веднага щом се появи пяна, отстранете джезвето от котлона.
Напитката може да се приготви и в кафемашина.
Пийте кафе с кардамон при липсата на следните противопоказания - нарушения на съня, психични разстройства, сърдечна патология, заболявания на вътрешните органи.
