Това е първото нещо, което трябва да направите сутрин като станете, ако искате по- добър живот

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Това е първото нещо, което трябва да направите сутрин като станете, ако искате по- добър живот
54078
Това е първото нещо, което трябва да направите сутрин като станете, ако искате по- добър живот

Искате по-добър живот: Първото, което трябва да направите като станете сутрин, е да изпиете чаша топла вода с една супена лъжица лимонов сок.

Когато казваме лимонов сок , имаме предвид от прясно изцеден лимон.

Този мощен плод има множество ползи за човешкия организъм. Освен че е богат на магнезий, калций, желязо, витамин С и Б, съдържа и антиоксиданти, фибри и ензими.

Тази проста рутина действително може да направи чудеса за вашия живот.

 

Почиства черния дроб
Тази лесна напитка пречиства един от най-важните човешки органи, стимулира храносмилателния тракт и подобрява работата на червата и флората.

 

Почиства кожата
Ако искате да имате чист и хубав тен, не се отказвайте от тази рецепта. Антиоксидантите, които се съдържат в лимона, подпомагат регенерацията на клетките, както и се борят срещу свободните радикали, най-вече в летния период.

Метаболизъм
Известно е, че лимонът е естествен диуретик и помага при изхвърляне на излишните течности от организма. Вече споменахме, че стимулира работата на червата и точно заради това е идеален за започване на деня.

Енергия
Чаша топла вода с лимон ще ви събуди много по-бързо, отколкото кафето, и със сигурност е по-здравословен вариант. Ако все пак не искате да се откажете от кафето, изпийте го един час след това.

Противораково действие
Именно тъй като е богат на антиоксиданти, лимонът намалява риска от ракови заболявания. Интересно е, че въпреки че е кисел, в организма създава базова среда, което е много важно за здрав организъм.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft