ТРИ симптома, които издават, че кръвоносните ви съдове страдат

Когато кръвотокът се наруши, последствията могат да бъдат сериозни – от хронична умора и проблеми с паметта до инсулт и тежки неврологични увреждания. Затова ранното разпознаване на симптомите е изключително важно.

Ето кои са трите най-чести признака, че кръвоносните ви съдове може да не функционират нормално.

Постоянно главоболие, което не минава

Един от най-честите симптоми на съдови нарушения е хроничното главоболие. То се появява, когато кръвоносните съдове се свиват, губят еластичност или кръвоснабдяването към мозъка се влошава.

Болката често се усеща в тила или слепоочията и може да бъде пулсираща, тежка или притискаща. При някои хора се засилва при промяна на времето, стрес или физическо натоварване. Особено тревожен сигнал е, ако обичайните обезболяващи почти не помагат.

Много хора смятат, че страдат от мигрена или преумора, но честите и упорити главоболия могат да бъдат свързани с високо кръвно налягане, атеросклероза или нарушен кръвоток към мозъка.

Специалистите съветват при подобни симптоми да се направи преглед при невролог, както и изследвания на кръвоносните съдове и нивата на холестерола.

Световъртеж и шум в ушите

Ако често ви се вие свят или чувате шум, пищене и бучене в ушите, това също може да е знак за проблеми със съдовете. Причината често е недостатъчно кръвоснабдяване на вътрешното ухо и зоните в мозъка, които отговарят за равновесието.

Тези симптоми нерядко се появяват внезапно. Някои хора губят стабилност при рязко изправяне, а други усещат, че „земята се движи“ под краката им. Понякога състоянието е придружено от гадене, ускорен пулс и чувство на слабост.

Шумът в ушите също не бива да се подценява, особено ако се повтаря често или се усилва при движение на главата. Подобни оплаквания могат да бъдат свързани със стеснение на артериите, високо кръвно налягане или проблеми в шийния отдел на гръбначния стълб.

Лекарите препоръчват доплерово изследване на съдовете на врата и главата, което позволява да се оцени състоянието на кръвния поток.

Изтръпване и слабост в крайниците

Това е един от най-тревожните симптоми, защото може да бъде предвестник на инсулт. Ако внезапно почувствате слабост в ръката или крака, изтръпване на пръстите или лицето, не бива да чакате симптомите да преминат сами.

При някои хора оплакванията траят само няколко минути, след което изчезват. Именно това ги прави опасни, защото често се пренебрегват. В медицината подобни състояния са известни като преходни исхемични атаки и са предупреждение, че мозъкът временно не получава достатъчно кръв.

Ако изтръпването е съпроводено със замъглена реч, проблеми със зрението или загуба на координация, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.

Навременната диагностика може да предотврати тежки усложнения и да спаси живот.

Кои хора са най-застрашени

Рискът от съдови проблеми нараства значително след 40-50-годишна възраст. Сред основните фактори са:

• високо кръвно налягане

• висок холестерол

• диабет

• тютюнопушене

• наднормено тегло

• заседнал начин на живот

• хроничен стрес

• наследствена обремененост

Колкото повече рискови фактори има човек, толкова по-голяма е вероятността от развитие на съдови заболявания.

Как да предпазим кръвоносните съдове

Специалистите препоръчват редовен контрол на кръвното налягане и холестерола, повече движение и ограничаване на мазните и силно солени храни. Отказът от цигарите и поддържането на здравословно тегло също играят огромна роля.

Редовните профилактични прегледи могат да открият проблема още преди появата на тежки симптоми.

Не подценявайте сигналите на тялото. Понякога едно обикновено главоболие или кратко изтръпване може да бъде предупреждение за сериозен проблем с кръвоносните съдове.