Тази освежаваща и здравословна напитка е създадена, за да подпомогне тялото ви, като насърчава здравето на белите дробове, мозъка и сърцето, като същевременно насърчава естествения растеж на косата.
С внимателно подбрани съставки, тази рецепта е лесна за приготвяне и идеална за ежедневна употреба. Следвайте простите стъпки и се насладете на благословиите на природата.
Напитка за здраве и красота
Необходими съставки:
- 2 стръка розмарин
- 3 дафинови листа
- 2 ябълки
- 1,5 литра вода
- 1 лимон
- 1 супена лъжица мед
- 1 връзка копър
- 1 глава китайско зеле
- 1 парче джинджифил (около 2-3 см)
- 1 супена лъжица канела на прах
Процедура:
1. Сложете 2 стръка розмарин, 3 дафинови листа и 2 ябълки, нарязани на четвъртинки, в тенджера. Залейте ги с 1,5 литра вода.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
2. Варете сместа на среден огън в продължение на 20 минути.
3. След като заври, прецедете течността в чист съд.
Снимка: YouTube
4. Добавете сока на 1 лимон и 1 супена лъжица мед към прецедената течност. Разбъркайте добре, докато медът се разтвори напълно. Напитката е готова.
Снимка: YouTube
5. Консумирайте тази напитка всяка сутрин на гладно и след вечеря.
6. За втората част от рецептата, сложете 1 връзка копър в тенджера и залейте с вода (достатъчно, за да покрие копъра). Гответе на среден огън за 30 минути.
Снимка: YouTube
7. Междувременно изстискайте сока от 1 глава китайско зеле (разбъркайте го с малко вода, след което прецедете).
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
8. Изстискайте сока от 1 парче джинджифил (около 2-3 см) и го добавете към сока от китайското зеле. Добавете изцедения сок от 1 лимон.
Снимка: YouTube
9. Добавете 1 супена лъжица канела на прах и прецедената отвара от копър към сместа от зеле и джинджифил. Разбъркайте добре.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
10. Консумирайте тази напитка (1 чаша) веднъж дневно, след хранене.
Снимка: YouTube
Тези две напитки са чудесно допълнение към ежедневието ви, помагайки ви да се чувствате енергични и здрави.
Насладете се на естествения им вкус и ползи!
