Храни, които не трябва да консумираме преди лягане

Този полезен зеленчук в този списък може и да ви изненада, но има една много проста причина той да присъства тук. Целината е естествен диуретик, който увеличава отделянето на урина, което пък означава, че ще ви отведе към тоалетната поне няколко пъти през нощта. Това пък определено ще наруши съня ви.