Храни, които не трябва да консумираме преди лягане

Добре е да избягвате чесъна преди лягане не само, за да не миришете лошо на половинката си, но и поради ред други причини. Чесънът е известен като "гореща билка," и заедно с пикантната храна може да предизвика киселини в стомаха. Ако имате слаб стомах, последното нещо, което искате да направите преди лягане е да „запалите огъня в него", нали?