Всички сме свикнали да почистваме кожата, косата и тялото си всяка сутрин и вечер. Но нашите вътрешни органи имат способността да се замърсяват не по-зле от ябълката. Това се проявява в натрупването на тоοκsinοv . Често хората прибягват до фармацевтични продукти или народна медицина, смятайки, че чаша лечебна напитка ще прочисти тялото веднъж завинаги.
Самият организъм изпълнява тази функция перфектно, с изключение на случаите, когато някой орган от стомашно-чревния тракт или отделителната система не може да изпълнява пълноценна работа. Но тогава почистването на тялото от шлаки и токсини се извършва по медицински показания, във всички останали случаи - изключително по инициатива на човек.
Ето няколко съвета как да създадете навик, който да помогне на тялото ви да се справи по-добре с откриването. По този начин няма да се страхувате от проблеми с черния дроб или бъбреците, неразположения, главоболие или умора без видими причини. Последното често свидетелства за факта, че тялото ви изразходва твърде много енергия за отстраняване на вредните компоненти.
Пречистване на организма от токсини
Бъбреци
Повечето от токсините се отделят през бъбреците. Замърсяването в тези органи се доказва от οtechnοst, тежест в краката, студени крака, добре, bοli в тази област. За да помогнете на бъбреците да работят по-добре, колкото и банално да звучи, трябва да увеличите употребата на плодове в диетата си. Те съдържат много вода и съставки, които допринасят за отстраняването на токсините от бъбреците.Дори лекарите съветват хората, които имат проблеми с функционирането на този орган, да ядат колкото се може повече плодове и горски плодове, особено дини. Също така пийте с директно изстискване .
Черен дроб
Един от най-важните органи в тялото ви. Мастноразтворимите токсини първо се преработват в черния дроб и след това също се отделят от бъбреците. Ако има нарушения в работата на този οgο орган, вредните вещества не се отделят от тялото, а попадат в кръвта и се разпространяват в целия организъм.зелени, особено магданоз и маруля . Е, разбира се, не злоупотребявайте с пушенето и алкохола, за да не спечелите цироза на черния дроб.
Черва
Много компоненти, които се намират в съвременната храна, особено в полуфабрикатите, седят по стените на червата. Можете да прочистите червата , ако ядете зеленчуци като брюкселско зеле, броколи и спанак. Пийте и много зелен чай, ако искате не само да прочистите тялото, но и да отслабнете.
Панкреас
Често изпускам този орган от поглед. Но напразно. Поддържа нивата на кръвната захар под контрол . За да го прочистите от токсините, яжте сутрин ананаси или цитрусови плодове. Увеличете порцията зеленчуци, които съдържат витамини от група В. Това могат да бъдат леща, аспержи и спанак.
Така можете да почистите тялото си от токсини и значително да подобрите функционирането на много органи. Основното е да ядете тези храни всеки ден и, разбира се, да пиете много вода. В крайна сметка е по-добре да се предотвратят сериозни проблеми и заболявания, отколкото да се лекуват по-късно.
Почистете тялото си от токсините и не забравяйте да споделите съветите с приятелите си!
