Три супер упражнения, които можете да правите, дори ако не сте отслабнали, но лицето ви е започнало да се отпуска с възрастта
АКО ИСКАТЕ ДА ПОДОБРИТЕ ТЕНА НА ЛИЦЕТО СИ, ПРАВЕТЕ ТЕЗИ ПРОСТИ УПРАЖНЕНИЯ снимка: Prostock-studio/Shutterstock
Лекарствата от групата GLP-1, които сега се използват от голям брой хора, за да се отърват от излишните килограми, вече не са нещо ново. Нова тема, доминираща в света на красотата, обаче е така нареченото „Оземпик лице“ - термин, който описва измършавелия, хлътнал вид на лицето, който може да съпътства внезапната загуба на тегло.
Експертите обясняват, че не става въпрос само за класическо отслабване, а за ускорена загуба на мастни натрупвания в областта на лицето при някои хора, които използват лекарства като Оземпик и подобни.
Когато тези слоеве се намалят, кожата губи своята опора, което може да доведе до отпускане, бръчки и по-изразени линии.
Какво точно е „Оземпик лице“?
Този термин описва загубата на обем в лицето след значителна загуба на тегло, което може да доведе до хлътнали бузи, отпусната кожа и по-възрастен вид.
Освен това, някои потребители на тези терапии забелязват допълнителни промени като сухота на кожата и загуба на блясък.
Нова категория: грижа за кожата за потребители на GLP-1
Както винаги в индустрията за красота, където има „проблем“, бързо се появяват решения. Така се появиха продукти, специално предназначени за хора, използващи GLP-1 терапии, и фокусирани върху стягане на кожата, хидратация и възстановяване на обема.
СЛЕД ОТСЛАБВАНЕ, ЛИЦЕТО ЧЕСТО СЕ ОТПУСКА снимка: Shutterstock / ViDI Studio
Наистина ли са необходими специални продукти?
Кратък отговор: не е задължително.
Дерматолозите подчертават, че най-важното е да се използват продукти с правилните съставки, независимо дали са обозначени като „GLP-1 грижа за кожата“ или не.
Ключовите съставки, които трябва да търсите, са:
- пептиди - стимулират производството на колаген и еластичността
- ретинол – ускорява обновяването на клетките и намалява бръчките
- витамин C – подпомага синтеза на колаген и защитава кожата
- хиалуронова киселина - дълбоко хидратира и "запълва" кожата
ХИАЛУРОНОВАТА КИСЕЛИНА Е СТРАХОТНА ЗА КОЖАТА НА ЛИЦЕТО снимка: Microgen/Shutterstock
Освен това, леките химически пилинги (AHA или PHA киселини) могат да помогнат при безжизнена и неравномерна кожа.
Могат ли кабинетните процедури да помогнат?
Експертите съветват да се помисли за лечение навреме, още преди да настъпят изразени промени.
Упражненията за лице (често наричани „лицева йога“) могат да помогнат за подобряване на мускулния тонус и леко стягане на кожата. Въпреки че ефектите не са толкова драматични, колкото тези на естетичните процедури, при редовно изпълнение те могат да дадат видимо подобрение.
АКО ИСКАТЕ ДА СТЯГНЕТЕ ЛИЦЕТО СИ, ПРАВЕТЕ ТЕЗИ ТРИ УПРАЖНЕНИЯ снимка: Chris Rout / Alamy / Alamy / Profimedia
Ето 3 прости упражнения:
1. Повдигане на бузите
Това упражнение активира мускулите на скулите и може да допринесе за по-пълен и стегнат вид.
Как да го направите:
Усмихнете се възможно най-широко, но без да показвате зъби. След това поставете пръстите си върху скулите си и ги повдигнете леко, като същевременно поддържате усмивка. Задръжте за 5-10 секунди, след което се отпуснете.
Повторете 10–15 пъти.
2. Упражнение за зоната около устата и назолабиалната линия
Това упражнение помага за намаляване на бръчките около устните и стяга долната част на лицето.
Как да го направите:
Оформете устните си, сякаш казвате буквата „О“, след което ги разтегнете в широка усмивка.
Редувайте от една позиция в друга 10-15 пъти, бавно и контролирано.
3. Упражнения за челюст и брадичка
Това упражнение е насочено към отпуснатата кожа под брадичката и може да помогне при така наречената двойна брадичка.
Как да го направите:
Повдигнете леко главата си назад и погледнете към тавана.
Изплезете езика си към носа (доколкото можете), задръжте за 5 секунди, след което се отпуснете.
Повторете 10–12 пъти.
