Закуска за висящо коремче - с тази смес забравяте за запек, лениви черва и затлъстяване

Днес ви представяме решението, което е не само ефективно, но и много вкусно. Тази закуска е изключително питателна и здравословна, тъй като съдържа много витамини и минерали , които са необходими за добър растеж на косата и красив тен. Средството помага за регулиране на обмяната на веществата, укрепване на имунната система и почистване на червата . Като консумирате тази смес, ще забравите за запек и за "мързеливите черва" и затлъстяването. Ще изгубите до 2,5 кг за 1 месец, особено натрупаните мазнинки около корема.

Закуска за висящо коремче

Съставки

• 5-7 бр.сушени сини сливи;
• 2 супени лъжици овесени ядки;
• 1 чаша нискомаслено кисело мляко;
• 1 супена лъжица ленено семе;
• 1 чаена лъжичка какао на прах.

Приготвяне

Гответе закуската от предната вечер. Накиснете сливите в 100 мл преварена вода в продължение на 10-15 минути. Смесете какаото, лененото семе и овесените ядки в отделна купа. Добавете чаша кисело мляко и разбъркайте добре.

Нарежете сините сливи и добавете към останалите съставки. Разбъркайте и оставете сместа за една нощ в хладилника. На сутринта можете да се насладите на тази здравословна и питателна закуска.© Jemchyjinka.ru Источник: https://jemchyjinka.ru/2019/01/14/idealnyj-zavtrak-dlya-teh-u-kogo-svisayushhij-zhivot-2/?utm_source=fb-mypage&utm_medium=fb-mypage-idealnyj-zavtrak-dlya-teh-u-kogo-svisayushhij-zhivot-2&utm_campaign=fb-mypage-idealnyj-zavtrak-dlya-teh-u-kogo-svisayushhij-zhivot-2&fbclid=IwAR2QDzYiw8wNJRPVQykLfoqLmh5twCULtIJGofKXP6X3r8zCyevEz46j2HQ