Как да медитираме в обедната почивка

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Позитивно мислене
Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си
29851
Мислете за медитацията... Изберете малко и тихо място Сменете миризмата Сменете звука Седнете удобно Затворете очи Започнете да слушате дишането си Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си За да усетите истински ефект от медитацията...

Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си

7. Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си - представете си, че умът ви е напълно празен. Ако някаква мисъл ви преследва, кажете си, че я пускате и че ще и обърнете внимание по-късно. Визуализирайте как тя излита от ума ви и се отдалечава. 

1 2 3 4 5 6 7
8
9
Как да се научим да медитираме
Медитация в обедната почивка
Медитация
Полезна ли е медитацията
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft