9 Август 2012
28885
Мислете за медитацията...
Изберете малко и тихо място
Сменете миризмата
Сменете звука
Седнете удобно
Затворете очи
Започнете да слушате дишането си
Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си
За да усетите истински ефект от медитацията...
Сменете звука
3. Сменете звука - пуснете релаксираща музика – в офиса това е най-удобно със слушалки, които ще блокират и всеки външен шум. Изключете звука на телефоните, за да не ви разсейват.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
