9 Август 2012
28885
Мислете за медитацията...
Изберете малко и тихо място
Сменете миризмата
Сменете звука
Седнете удобно
Затворете очи
Започнете да слушате дишането си
Започнете да ‘’забравяте’’ и да ‘’пускате’’ мислите си
За да усетите истински ефект от медитацията...
Сменете миризмата
2. Сменете миризмата – вземете ароматно масло от лавандула, хвойна или мушкато. Поставете го на китките, на врата зад ушите, и леко го вдишайте. Може да натопите и свежи ухайни цветя и да поставите вазата точно пред себе си.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
