Искате да подобрите съня си- сложете някое от тези 5 растения в спалнята си и ще спите като бебе

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
За Дома
Искате да подобрите съня си- сложете някое от тези 5 растения в спалнята си и ще спите като бебе
25320
Искате да подобрите съня си- сложете някое от тези 5 растения в спалнята си и ще спите като бебе

Добрата почивка през нощта играе важна роля за регенерирането на тялото и възстановяването на енергията. Не трябва да се пренебрегва факта, че мястото и условията на сън са от съществено значение за поддържане на доброто здраве.

Заради тази причина ви представяме 5 стайни растения, които да ви помогнат за пречистване на въздуха и да насърчат съня.

 

Сансевиерия (Индийски меч)

Сансевиерия помага за пречистване на въздуха, чрез абсорбиране на азотни оксиди и формалдехид. Въпреки това, растението поддържа репутация на едно от най-трудно отглежданите в света.

Жасмин

Според последни проучвания, жасминът помага за редуциране на тревожността, насърчаване на съня и подобряване на емоционалното състояние при събуждане.

Алое вера

Алое вера е едно от най-практичните растения за дома. Неговите противовъзпалителни свойства способстват не само за облекчаване на различни видове кожни раздразнения, но и за насърчаване на здравето като цяло. Освен това алое вера може да помогне за елиминирането на вредните химични вещества, съдържащи се в препарати за почистване и по този начин да подобри качеството на въздух в помещението и в останалата част от дома.

Английски бръшлян

Проучване, проведено от НАСА, описва английския бръшлян като растение номер едно за подобряване на въздуха, поради неговата ефективност при усвояване на формалдехид. Изглежда, че това е едно от най-подходящите природни средства за насърчаване на съня.

Лавандула

Лавандулата намира широко приложение както в козметичната, така и в хранителната индустрия. Според учени, ароматът на това растение притежава успокояващ ефект, който би могъл да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на съня.

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft