Кои храни са полезни за здрав сън

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Кои храни са полезни за здрав сън
7160

Начинът ни  живот определено влияе силно на съня ни. Знаем много причини, водещи до непълноценен сън - кофеин, телевизия, работа, проблеми, стрес, недостатъчно физическо натоварване и други. Не винаги можем да намалим стреса и проблемите, но всеки от нас може да избере какво да си похапва. Списъкът с помощниците на добрия сън включва:

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft