ОРИЗ + 2 ТИКВИЧКИ и за 10 минути е готово! През ден вечеряме това и още не ни е омръзнало:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
ОРИЗ + 2 ТИКВИЧКИ и за 10 минути е готово! През ден вечеряме това и още не ни е омръзнало:
ОРИЗ + 2 ТИКВИЧКИ и за 10 минути е готово! През ден вечеряме това и още не ни е омръзнало:
6385
ОРИЗ + 2 ТИКВИЧКИ и за 10 минути е готово! През ден вечеряме това и още не ни е омръзнало:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Възползвайте се от факта, че все още на пазара има пресни тиквички, и пригответе тези вкусни кюфтенца от тиквички и ориз . Двете основни съставки (както се досещате) са тиквички и ориз, а останалите вероятно вече имате в кухнята си. Можете да коригирате подправките по ваш вкус. Ето какво ви трябва:

Кюфтенца от тиквички и ориз

Продукти: 

  • 150-160 г ориз
  • сол според нуждите
  • 2 тиквички
  • 1 глава лук
  • 1 яйце
  • черен и червен пипер на прах
  • 2 супени лъжици брашно (20 г)

Сос:

  • заквасена сметана с чесън и подправки по желание

Приготвяне: 

Ако ви е останал варен ориз от предишно хранене, това е чудесен начин да го използвате. Ако искате да приготвите специално тези вкусни кюфтета, първо измийте ориза, след което го сварете във вода с малко сол.

През това време почистете тиквичките и ги настържете. Почистете и лука и го нарежете на ситно. Свареният ориз се изсипва в по-дълбока купа и се добавят едно яйце, наситнен лук и настъргана тиквичка, изцедена с ръце, за да се отдели излишния сок.

ориз в купа

настъргани тиквички

Добавете подправките и брашното, след което разбъркайте, за да се разпределят равномерно. Загребва се с намаслена лъжица и се пуска в умерено загрято олио. Когато се запекат от едната страна, кюфтенцата се обръщат от другата.

смес тиквени кюфтета

кюфтенца от тиквички

Готовите кюфтета изваждайте в чиния с хартиена салфетка и сервирайте със сос по избор или заквасена сметана, към която сте добавили ситно нарязан чесън, копър или магданоз и подправки по избор. 

кюфтенца от тиквички с ориз

Да ви е сладко!

 

Редактор: Петя Иванова
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft