Правите разтвора и хапвате-Държи ситост, ускорява метаболизма и килата се изпаряват

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Правите разтвора и хапвате-Държи ситост, ускорява метаболизма и килата се изпаряват
9674
Правите разтвора и хапвате-Държи ситост, ускорява метаболизма и килата се изпаряват

Правите разтвора и хапвате-Държи ситост, ускорява метаболизма и килата се изпаряват

Псилиум е все по-разпространен продукт в модерните диети без въглехидрати. Под тайнственото име се крият люспи от семена от псилиум на специални видове, които растат на територията на средиземноморското крайбрежие, Кавказ, Индия, Пакистан и САЩ.

Продуктът се продава както в аптеките, така и в магазините за здравословна храна. Според структурата псилиумът прилича на обичайните за нас трици : 80% от обвивката се състои от фибри и почти не съдържа въглехидрати. За сравнение: овесените трици съдържат 10-15% влакна и повече от 60% въглехидрати.

Псилиум

Най-важното свойство на обвивката на растителния плод е способността да се превръща веднага в желе, когато е в контакт с вода. Ленените семена затова се нуждаят от интензивно разклащане, а чиа - няколко часа. Но дори и след това, ефектът няма да е толкова ярък!

Благодарение на тази способност, псилиумът - перфектната суровина за безглутенова храна - позволява на продуктите да останат във форма без брашно и яйца.

Като хранителна добавка, псилиумът се използва за лечение на нарушения в храносмилателната система и метаболизма.

--Желеобразната маса нежно обгръща стомашната лигавица, спомага за облекчаване на възпалението.

--Кашица от обвивката на живовляка служи като "гнездо" за чревната микрофлора.

--Действа като мощен естествен адсорбент: абсорбира и премахва токсични продукти и шлаки.

--Справя се със запек без драстично разхлабващо действие.

--Намалява холестерола и кръвната захар.

--Помага за ускоряване на метаболизма.

--Фибрите му стоят в стомаха за дълго време и така заглушава чувството на глад, намалява апетита.

--Помага в борбата със затлъстяването.

Как да приемаме псилиум

Люспите от псилиум  не трябва да се консумират в суха форма. Можете да разтворите прах във вода, както и в зеленчуков сок, кефир, бульон. Стандартно съотношение - 2 супени лъжици в 1 чаша вода.

Необходимо е да се пие гелът от обвивката на живовляка непосредствено след приготвянето му: масата се сгъстява буквално пред очите ни, след това ще бъде по-трудно да се яде.

Има 2 варианта за употреба на продукта : 2 пъти на ден 30 минути преди хранене или като заместител на едно хранене.

За втория вариант можете да приготвите кисел от псилиум. В контейнер, смесете 2 супени лъжици трици и овесени трици. Изсипете с топла вода и разбъркайте с миксер. За желе не е твърде гъсто,  разрежда се с шипкова отвара или сок от моркови. Огромният коктейл е готов! Следващото хранене трябва да бъде след не по-рано от 2 часа.

Важно ! В хода на приемане на псилиум от 1 до 2 месеца, през целия период трябва да се пият достатъчно течности, за да се избегне обезводняване. Месец по-късно курсът може да бъде повторен.

Противопоказания за употреба - индивидуална непоносимост, възраст преди 12 години, болест на Крон. Бременните по-добре да се консултират с лекар.

В тялото, пречистено от шлаки, с ускорен метаболизъм, мазнини не се натрупват . Желаем ви лекота и здравословно отслабване! И ако ви хареса статията, моля споделете я с приятелите си.

Дай твоята оценка:
4 от 2 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft