1 шишенце може да реши почти всички проблеми отвътре и отвън, стана ли ви интересно

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
1 шишенце може да реши почти всички проблеми отвътре и отвън, стана ли ви интересно
3018
1 шишенце може да реши почти всички проблеми отвътре и отвън, стана ли ви интересно

В древен Египет активно са го използвали за лечение на много болести. Другото му име е „сусам”, което означава „маслодайно растение”, защото 60% от сусама се състои от ценни масла, богати на витамини и полезни елементи.

Именно поради това сусамовото масло често се използва не само в готвенето, но и в медицината от 1500 г. пр.

Хр. В днешната статия ще ви разкажем какви полезни свойства има сусамовото масло, както и къде и как да го приложим правилно.

 

Защо е полезно сусамовото масло

Малките семена от сусам съдържат много хранителни вещества . В състава си имат една от най-полезните мастни киселини, омега-6 и омега-3, присъства в почти равни пропорции, а също са и богати на антиоксидантни витамини Е, А, С и почти пълен комплект от група В.

Сусамът съдържа много фосфолипиди и фитостероли - вещества, които имат благоприятен ефект върху общото състояние на тялото, кожата и имунитета. В допълнение, семената съдържат много сквален - антиоксидант, необходим за синтеза на половите хормони и има антибактериални свойства.

През 2011 г., благодарение на изследванията, беше установено, че сусамовото масло е в състояние да предпази човешката ДНК от радиационни увреждания и да блокира развитието на раковите клетки. Също така учените успяха да установят около 30 лечебни свойства на маслото.

 

Ползите от сусамовото масло за тялото

Не е тайна, че сусамовото масло е страхотно като превръзка за всякакви зеленчукови салати и закуски, но това не е краят на употребата му. В медицината маслото се използва в следните случаи:

при астма, суха кашлица и други белодробни заболявания.
За подобряване на съсирването на кръвта.
За укрепване на имунната система и тялото като цяло.
С повишена киселинност.
За предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и запушване на вените.
За укрепване на сърдечно-съдовата система.
при прекомерна нервност и стрес за нормализиране на нервната система.
Да стимулира мозъка и да увеличи производителността при чести интелектуални натоварвания.
За нормализиране на съня и облекчаване на умората.
За да се предотврати развитието на рак.

Също така се препоръчва употребата на сусамово масло по време на бременност, тъй като наборът му от витамини и вещества помага на плода да расте правилно. И по време на кърмене,  значително увеличава нивото на карма

Средно за укрепване на имунната система и тялото на възрастен е достатъчно да се вземе 1 супена лъжица сусамово масло на ден, а децата - 1 ч. л. Не се опитвайте сами да увеличавате дозата, защото високото съдържание на калций може да доведе до проблеми с урогениталната система. Също така, използването на сусамово масло е нежелателно за хората, склонни към разширени вени.

 

Сусамово масло в козметологията и дерматологията

В допълнение към поглъщането, сусамовото масло може да се използва за външна употреба. Най-често се използва в козметологията.

за кожата : просто поставете 30 минути преди лягане и измийте с топла вода; Тази маска ще ви помогне да запазите кожата си млада , еластична и ще стимулира активното производство на естествен колаген;

за масаж на краката : след вана се извършва лек масаж на краката, като се използва сусамово масло; спомага за облекчаване на умората и еластичност на кожата;

за грижа за тялото : малко количество сусамово масло се нанася върху кожата на тялото с кръгови движения и след 20 минути се взема горещ душ; Тази процедура отлично успокоява времето за сън и поддържа кожата в добра форма;

за грижа за косата : сусамовото масло се втрива в кръгови движения в скалпа и след 30 минути се изплаква с топла вода и шампоан. Тази процедура се извършва 1-2 пъти седмично, за да се възстанови структурата на косата и да се избегне разделяне на краищата .

 

Рецепти за маска от сусам

съставки

1 супена лъжица сусамово масло
3 капки етерично масло

 

приложение

Смесете съставките и нанесете с кръгови масажни движения върху цялото тяло. След 20 минути изплакнете с топла вода с душ гел. След нанесете овлажняващ крем.

 

Маска за мазна кожа

съставки

1 супена лъжица сусамово масло
1 белтък

 

приложение

Разбийте белтъка и разбъркайте със сусамово масло. Нанесете сместа върху почистено лице и оставете за 20 минути. Изплакнете с топла вода, избършете с тоник и нанесете овлажняващ крем .

 

Подмладяваща подхранваща маска за суха кожа

съставки

1 супена лъжица сусамово масло
1 супена лъжица какаово масло

 

приложение

Разтопете какаовото масло на водна баня и разбъркайте със сусамово масло. Нанесете върху подготвената кожа на лицето и оставете за 20-25 минути. След това изплакнете с топла вода и нанесете крем.

 

Подхранваща маска за всички типове коса

съставки

2 супени лъжици мед
2 жълтъка
2 супени лъжици сусамово масло

 

приложение

Загрейте малко маслото и разбийте жълтъците. Смесете меда с останалите съставки, докато изгладнете и нанесете сместа върху косата. Изплакнете след 35-40 минути с топла вода и шампоан. Маската може да се използва на всеки 4-5 дни.

Преди да използвате сусамово масло и маски с него, уверете се, че не сте алергични към някой от компонентите.. Не забравяйте да запазите статията и да кажете на приятелите си!

Дай твоята оценка:
5 от 3 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft