10 минути упражнения за тънка талия (Видео)

Най-голямата грешка, която правим, когато искаме да стопи мастните натрупвания на корема е да се посветим само на "горните" и "долните" коремните мускули, а пренебрегваме онези мускули , които дават на талията тънък и стегнат вид.

С този треньор и упражненията му ще обхванете точно тази мускулна група , а с оглед на това, че е забавно, не трябва непременно да е като тренировка .