5 билки, които директно топят мазнините на проблемните места

Отслабването престава да бъде обезсърчителен математически проблем с изчисляването на калориите, веднага щом намерите този начин за отслабване . Освен клиничните случаи, загубата на няколко килограма е напълно достатъчна, за да изглеждате по-стройни и да се чувствате по-уверени.

Всеки процес в организма зависи от храненето. Естествено, отсъствието му ще ви помогне да постигнете целта си както с минус 5, така и с минус 10 кг, но веднага щом се върнете към нормална диета, числата ще станат на мястото си след седмица. Ето защо редакцията ни е подготвила за вас една уникална диета „5 билки“ . Комбинирането на определени храни с лечебни растения ще ви накара да забравите за кантара за дълго време.

Билки за отслабване

 В нашия списък всички растения са известни с полезните си свойства : невен, лайка, шипка, зелен чай, жълт кантарион. Всеки ден от тази петдневна диета ще мине без глад, а богатият състав на растенията ще насити организма ви с необходимите елементи.

Първи ден: зелен чай и ориз

Подобно на много диети, и тази започва с прочистване на тялото. За целта сварете 200 г ориз и го разделете на 5-6 порции, които ще се ядат през целия ден и ще пиете зелен чай.

Ползите от зеления чай са легендарни: той е известен със своите промиващи и диуретични свойства. Облекчава подуването, премахва излишните соли. Пиенето му твърде често не си струва, затова тази терапия е предназначена за един ден. Оризът в този случай действа като абсорбиращо вещество. Той абсорбира чаят и насърчава ефективното усвояване.

Втори ден: невен и извара

Друг начин за отстраняване на токсините от тялото и повишаване на тонуса му. Смесете чай от невен с мляко с ниско съдържание на мазнини едно към едно. Тази смес има благоприятен ефект върху чревната флора благодарение на лактобацилите.

Разделете половин килограм извара на 5-6 порции и като оризът яжте през целия ден с чаша билкова напитка с всяка порция .

Трети ден: лайка с мед и овесени ядки

Научно доказано е, че кортизолът - хормон, произведен по време на стрес - влияе на теглото. Нервният глад, ненужните хранителни техники, метаболитните нарушения водят до съхранение на организма с мастна тъкан. Бульонът от лайка действа като успокоително, което нормализира нервната система. Пийте чай от лайка с мед . Медът съдържа толкова много хранителни вещества, че една лъжица е достатъчна, за да замести пакет витамини.

Овесът с основание се твърди, че е най-здравословната зърнена култура и трябва само да се вари по 250 г на ден.

Ден четвърти: жълт кантарион и каша от елда

Жълтият кантарион е полезен за всички като засилва метаболизма. Освен това заглушава апетита - основният враг по време на диета.

Калоричното съдържание на елдата е впечатляващо: малко над 100 kcal на 100 g . Това е най-диетичната каша от всички, така че най-често се намира в диетичното меню за отслабване. Сварете 200-300 г през целия ден и разпределете същите за 5-6 пъти. Пийте всяко хранене с отвара от жълт кантарион с добавяне на лимонов чай. Подхранвайте имунната си система, тъй като тялото ви може да отслаби по време на загуба на тегло.

Ден пети: шипки и ябълки

Отварата от шипка е популярна като средство за изгаряне на мазнини. Освен това притъпява чувството на глад. Освен богатия си витаминен състав, това растение е необходимо, за да помогне на стомаха ви с ябълки.

Ябълките повишават киселинността на стомаха, а шипките на розата я намаляват. Тъй като ябълките са нискокалоричен продукт (около 50 kcal на 100 g), отслабването с тяхна помощ винаги дава резултат. 1 кг ябълки и 5 чаши бульон от шипка и вашият кантар ще покаже 3, 5, 7 кг по-малко.

Сигурно сте забелязали, че това не е само билкова диета, а цялостна детокс процедура за тялото. Всички тези техники са много ефективни и в такава комбинация са полезни. Нищо чудно, че тези билки за отслабване се считат предимно за лекарствени!

Запазете нашето меню, за да го изпробвате. Веднага щом видите крайния резултат, не бързайте веднага да повторите диетата! Можете да прибягвате до нея веднъж на всеки шест седмици.