7-дневна диета за пречистване и отслабване 5-6 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
7-дневна диета за пречистване и отслабване 5-6 кг
2389044
7-дневна диета за пречистване и отслабване 5-6 кг

Тази диета е предназначена за загуба на тегло от 5-6 кг на седмица. Тя също така ще подобри отношението ви към хората, както е емоциите ви заради системните ефекти на почистване.

Ефективността на този седем дневен план е, че храната, която консумираме изгаря повече калории, отколкото доставя на тялото ни в калорийна стойност. Този план може да се използва толкова често, колкото искате, без никакъв страх от усложнения. Тя е предназначена за промиване на храносмилателната система от токсини и ще ви даде усещане за лекота и свежест. След седем дни ще се чувствате поне с 4,5 кг по-леки. Ще имате заряд от енергия и по-добро разположение на духа.

През първите седем дни трябва да пиете 10 чаши вода всеки ден.

Ден първи
Всякакви плодове, с изключение на банани. Вашият първия ден ще се състои от всички плодове, които харесвате и колкото харесвате. Най-добре е да се консумират много диня и пъпеш .

Ден втори
Всякакви зеленчуци. Трябва да ядете, докато се заситите с всякакви сурови и варени зеленчуци по ваш избор. Няма ограничение в количествата, или вида. Избягвайте масло и кокос по време на готвене на зеленчуците. Яжте голям варен картоф за закуска.

Ден трети
Всякаква комбинация от плодове и зеленчуци по ваш избор. Всякакво количество, каквото и да е. Без банани и все още без картофи днес.

Ден четвърти
Банани и мляко. Днес ще ядете осем банана и ще пиете три чаши мляко. Можете също така да изядете една купа зеленчуци, или супа.

Ден пети
Днес е празник! Ще ядете 1 чаша ориз, шест цели домата и да пиете 12 чаши вода, за да очисти вашата система от излишната пикочна киселина, която произвеждате.

Ден шести
Днес е друг зеленчуков ден. Трябва да ядете 1 чаша ориз днес и да ядете всякакви зеленчуци, които искате-варени, или сурови.

Ден седми
Дневният прием на храна ще се състои от 1 чаша ориз , сок от плодове и зеленчуци, които ви харесват. Утре сутринта ще бъдете с 4,5 килограма по-леки от преди 1 седмица. Ако желаете допълнително отслабване, повторете програмата отново. Тя се повтаря толкова често, колкото искате, обаче се предполага, че си почивате от диетата в продължение на три дни преди всяко повторение.
Ще държите хранителната си система под контрол и тя ще ви благодари за цялото прочистване, което й предлагате.
Добре е да спазвате тази диета, от време на време, за да дадете почивка на организма си и премахнете токсините, които се натрупват в тялото ви.
 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft