Eсенно пречистване на организма за рестартиране на имунитета за зимата

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Eсенно пречистване на организма за рестартиране на имунитета за зимата
23402
Eсенно пречистване на организма за рестартиране на имунитета за зимата
Негласно сме приели, че преходните сезони изискват голямо почистване – къщата, двора, шкафовете, чекмеджетата, прозорците. И това никак не е случайно.
Този порив е част от хармонията в природата. Телата, умовете, душите ни се подготвят за горещото лято или за студената зима. През пролетта птичките свиват гнездата си, а през есента отлитат на юг.

Есента плавно и леко ни поднася зимата. Щедро ни дарява с плодове и зеленчуци, които да приберем за зимата. Наред с традиционното приготвяне на зимнина, се заемаме с изчистването на мазата и дома, мием прозорците, тупаме килимите, подреждаме гардеробите. Чистим си своето гнезденце и го правим някак по-уютно и топло за студената и дълга зима.

  А защо не правим това и с телата си? Щом решаваме, че къщите ни имат нужда от есенно почистване, защо това да не важи и за телата ни?  Всъщност нашият организъм има свои собствени механизми за пречистване, чрез черния дроб, чрез бъбреците, урината, изпражненията, потта. Условието да подържаме в отлична кондиция тези системи повишава значително качеството ни на живот и здравословното ни състояние. Може би никога не сме били изложени толкова много на вредни химични влияния, както сега. Освен това – умората, стресът, алергиите, главоболието, проблемите с храносмилането, проблемите с кожата, слабостите на имунната система  са само бегла част от напрегнатото ни ежедневие.

 

Запекът е едно от най-честите проявления на организма на нуждата от пречистване. Тялото ни има проблем и дава сигнали за него. Запекът, макар и рядко споделян е много срещано заболяване. Счита се, че между 10 и 30 % от възрастното население страдат от запек, а от 3 до 5 % имат такъв проблем постоянно (така наречения хроничен запек). Най-често се среща при жените (дължи се на хормонална нестабилност) и при възрастните хора (заради обездвижване, начин на хранене и на определени странични ефекти от някои лекарства).  Нередовното изхождане може да предизвика натравяне на организма, както и  редица други проблеми: апендицит, лош дъх в устата или мирис на тялото, обложен език, отпадналост, нарушено всмукване на веществата, разширени вени, газове, главоболие, хемороиди. Важно е червата да се изпразват редовно. Дебелото черво натрупва отпадни продукти. Антигените и токсините на чревните бактерии и несмляната храна могат да допринесат за развитието на захарен диабет, заболявания на щитовидната жлеза, кандидоза, улцерозен колит.

 За да помогнем на тялото си по-добре да се справи с есенното почистване можем да спазваме няколко прости правила:

  • Да си създадем навика да ядем храни, богати на фибри – например пълнозърнестия хляб;
  • Да се храним с бедни на мазнини храни;
  • Да се намали алкохола;
  • Да се намалят или спрат цигарите;
  • Да се правят физически упражнения и да се ходи пеш;
  • Да се пие много вода (ако в чашата вода добавите резенче лимон още по-пълноценно ще помогнете на тялото си да се справи с токсините);

Освен това можем да си помогнем и като се доверим на природата. Растенията могат да ни дадат сигурно, естествено и доказано във времето средство за здравословен начин на живот.  Съществуват много билки, които хиляди години се използват като мощни детоксикатори на тялото – на кръвта, на черния дроб, на бъбреците и такива, които спомагат за по-доброто храносмилане, усвояване на нужните вещества и отделяне на токсините. (виж. ДетоксиФайв)

               Псилиумът е билка, която се използва стотици години от Аюрведическата медицина и е известна със своите качества на отличен детоксикатор, спомагащ отделителната система. Освен това е един от малкото абсолютно безвредни лаксативи. Не води до зависимост и не предизвиква лениви черва. Неговите качества се дължат на разтворимите и неразтворимите фибри в обвивките на семената му. Те имат способността да набъбват в червата, да образуват гел, който лесно „присвоява” отпадните вещества и ги „извежда” извън организма. Освен това, именно заради набъбването, фибрите създават чувството за „пълен стомах” и значително намаляват апетита. Фибрите на псилиума действат като метла, която измита токсините, залавяйки ги и извеждайки ги по гастро-чревния тракт. Важното при приема на тази билка е пиенето на много вода, за да могат да се създадат условия на набъбване на фибрите.  Действието е бавно, но безопасно и сугурно.

               „Laxal” е фитопродукт, създаден на базата на органичен Псилиум. Не съдържа изкуствени оцветители, добавки и консерванти.  Трайно регулира моториката на червата, като не дразни, не причинява спазми и болки.  Може да се използва дълго време, без никакви странични ефекти. Можете да намерите без рецепта в аптеките или онлайн на https://botanic.cc/products/laxal/ директно от производителя.

Чистата, растителна основа е добра предпоставка за чист организъм.

                Бояна Николова, консултант на Ботаник 

              

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft