Конвулсии или крампи - това е симптом, който показва очевидна неизправност на тялото.
При поражението на централната нервна система има конвулсии от централен и периферен произход. Те се изразяват в неволеви и неконтролирани мускулни контракции, придружени от силна болка.
Най-опасните крампи и схващания са, когато човек е във водата или кара кола.
Експертите разграничават причините за крампи и схващания
- Електролитен дисбаланс.
- Недостиг на витамини.
- Анемия, сърдечна недостатъчност, грип, височинна болест.
- Хипогликемията.
- Дефицит на L-карнитин.
- Недостиг на витамин В.
- Магнезиев дефицит.
- Хипотиреоидизъм.
- Захарен диабет.
- Тромбофлебит;
Първа помощ и правила при крампи и конвулсии:
Вдигнете краката си, за да подобрите притока на кръв.
Хванете пръстите си и ги огънете в посока към вас, както е показано на картината
Ако сте във водата, не изпадайте в паника. Можете спокойно да плувате до брега, като използвате само ръце.
Не забравяйте, че крампите са стрес за тялото. Оттук и правилото: първо отстранете симптомите и след това продължете с лечението.
Лечение на крампи
За ефективно лечение е необходимо да се установи правилната диагноза.
За да започнете, обобщете и посочете основните причини:
- Анемия, недостиг на желязо
- хипотиреоидизъм
- Излишната вода и гликозаминогликани в междуклетъчното пространство. Магнезиев дефицит, витамин D
- Физическата неактивност
Особено важно е да се получат всички необходими микроелементи по време на бременността, когато жената разпределя всички елементи между собственото си тяло и тялото на детето.
Ако по редица обективни причини симптомите не могат да бъдат елиминирани, на пациента се предписва редовно патогенетично и симптоматично лечение, което ще намали вероятността от крампи.
Предотвратяване на конвулсии и крампи
- Вземете комплекс от витамини и минерали, които ще осигурят на организма необходимата доза магнезий, калций, желязо, йод и други жизненоважни елементи.
- Яжте здравословни храни.
- Пийте поне 30 грама вода на килограм тегло. Дехидратацията увеличава риска от крампи.
- Правете упражнения за разтягане на мускулите.
- Ако е необходимо, завършете курс по масаж на съединителната тъкан.
- Избягвайте работа при ниски температури.
- Ако имате диабет, постоянно наблюдавайте нивата на захарта.
- Не позволявайте оток на краката: отделете достатъчно време за сън, откажете се от дългите полети, не стойте дълго в седнало положение, не яжте храни и лекарства, съдържащи папаин и бромелаин.
Важно! Ако конвулсиите се повтарят често, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на пълен медицински преглед.
