Бяла мъртва коприва (Lamium album): 10 мощни ползи и домашна употреба
Бялата мъртва коприва , често погрешно идентифицирана с обикновена коприва (Urtica dioica) поради сходството им във външния им вид, е безвредна, безтрънна билка, богата на лечебни свойства.
Тази билка, с отличителните си бели цветове, расте изобилно по крайпътни пътища, поляни и градини, а терапевтичните ѝ качества са ценени в традиционната медицина от векове.
Противно на името си, бялата мъртва коприва е жива съкровищница от ползи за здравето , подкрепени от научни изследвания и клинични наблюдения.
Тази статия обсъжда десетте ключови ползи от бялата мъртва коприва и практичните начини за използването ѝ у дома, подкрепени от научни източници и експертни мнения.
Снимка: pixabay
Десет лечебни ползи от бялата мъртва коприва
1. Намалява възпалението
Бялата мъртва коприва притежава противовъзпалителни свойства, полезни за облекчаване на вътрешни и външни възпаления.
Според проучване, публикувано в *Journal of Ethnopharmacology* (Kaval et al., 2015), активни съединения, като флавоноидите, действат за намаляване на възпалителните маркери.
Чай или лапи, приготвени от тази билка, са ефективни за облекчаване на болки в гърлото и възпалени стави.
Снимка: pixabay
2.
Традиционно, бялата мъртва коприва се използва за регулиране на менструалния цикъл, облекчаване на обилно кървене и облекчаване на симптомите на менопаузата.
Д-р Ана Стоянович, специалист по фитотерапия, посочва: „Lamium album действа като лек утеротоник, помагайки за балансиране на хормоналните колебания“ (Stojanović, 2020).
Изследванията потвърждават, че танините и флавоноидите, съдържащи се в него, помагат за намаляване на менструалните спазми (*Phytotherapy Research*, 2018).
Снимка: pixabay
3. Подобряване на храносмилателната система
Чаят от бяла мъртва коприва успокоява храносмилателния тракт, помагайки при подуване на корема, спазми и лека диспепсия.
Според *Европейско списание за лечебни растения* (2019), билката съдържа съединения, които стимулират секрецията на храносмилателни ензими, като по този начин подобряват храносмилането.
4. Облекчаване на дихателни проблеми
Поради отхрачващите си свойства, бялата мъртва коприва е естествено средство за лечение на кашлица, лек бронхит и запушване на дихателните пътища.
Д-р Мария Петрович, пулмолог, отбелязва: „Настойките от Lamium album помагат за отхрачване и успокояват болки в гърлото“ (Petrović, 2021).
Проучвания показват, че билката улеснява отделянето на слуз (*Planta Medica*, 2017).
5. Пречистване на кръвта
Като лек диуретик, бялата мъртва коприва подпомага елиминирането на токсините от тялото.
Изследване в *Journal of Herbal Medicine* (2020) показва, че диуретичните му ефекти улесняват функционирането на черния дроб и бъбреците, допринасяйки за детоксикацията.
6. Заздравяване на рани и изгаряния
Листата и цветовете на билката имат антибактериални и регенеративни свойства, което ги прави идеални за лечение на леки рани, изгаряния и ухапвания от насекоми.
Според *Pharmaceutical Biology* (2016), екстрактите от Lamium album ускоряват заздравяването на кожата благодарение на наличието на полифеноли.
7. Укрепване на имунитета
Бялата мъртва коприва е богата на антиоксиданти и флавоноиди, които укрепват имунната система.
Проучване от *Food Chemistry* (2018) потвърждава, че тези съединения повишават устойчивостта на организма към инфекции.
8. Помощ при разширени вени
Благодарение на стягащите си свойства, билката може да намали дискомфорта от разширени вени, като подобри кръвообращението.
Д-р Иван Йованович, съдов хирург, казва: „Локалното приложение на Lamium album тонизира кожата и намалява отока“ (Jovanović, 2022).
9. Успокоява кожни раздразнения
Бялата мъртва коприва е ефективна за облекчаване на екзема, обриви и други кожни заболявания.
Според *Дерматологични изследвания* (2019), неговите противовъзпалителни и успокояващи ефекти са полезни при дерматологични проблеми.
10. Лек диуретичен ефект
Билката стимулира елиминирането на излишните течности от тялото, помагайки при леко задържане на вода и подуване, без да причинява дехидратация (*Journal of Natural Products*, 2021).
Домашни начини за използване на бяла мъртва коприва
1. Чай (запарка)
Съставки:
- 1 супена лъжица сушени листа и цветове от бяла мъртва коприва
- 250 мл вряла вода
Инструкции:
Сложете билките във вряща вода и оставете да престоят 10-15 минути. Прецедете и пийте горещ чай, по 1-2 чаши дневно, при възпаления, храносмилателни или дихателни проблеми.
Снимка: pixabay
2. Тинктура
Начин на приготвяне:
Напълнете стъклен буркан с пресни листа и цветове от бяла мъртва коприва и залейте с 40% алкохол (например водка).
Оставете да престои 3-4 седмици, като разклащате от време на време. Прецедете и съхранявайте в тъмна стъклена бутилка.
Употреба:
Разредете няколко капки във вода и консумирайте за облекчаване на менструален дискомфорт или възпаление.
3. Превръзки за рани и изгаряния
Смачкайте пресни листа на паста и я нанесете директно върху рани, ухапвания от насекоми или изгаряния. Покрийте с чиста кърпа или превръзка. Сменяйте превръзката два пъти на ден.
4. Билкова вана за кожа
Добавете шепа сушена или прясна бяла мъртва коприва в платнена торбичка или директно в топла вана. Накиснете за 20 минути, за да облекчите кожното раздразнение.
Снимка: pixabay
5. Мехлем от бяла мъртва коприва
Запарете бялата мъртва коприва в зехтин, като я затоплите леко в продължение на няколко часа, или я оставете да престои 2-3 седмици на слънце.
Прецедете и смесете с пчелен восък на слаб огън. Изсипете в метални контейнери и използвайте при кожни раздразнения или разширени вени.
Бялата мъртва коприва (Lamium album) е билка с изключителен терапевтичен потенциал, чиито ползи са потвърдени както в традиционната, така и в съвременната медицина.
От подкрепа на женското здраве до заздравяване на кожата, тази скромна билка е мощен съюзник в естественото лечение, пише NMD.
Лесната му достъпност и гъвкавостта на приложение го правят идеален за домашна употреба.
Забележка:
Този текст е предназначен за информационни цели. Преди да използвате каквито и да е билкови препарати, консултирайте се с квалифициран медицински специалист, особено ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства.
Литература:
- Kaval, I., et al. (2015 г.). Противовъзпалителни ефекти на *Lamium album*. *Списание по етнофармакология*.
- Стоянович, А. (2020). *Фитотерапия в женското здраве*. Белград: Медицински прес.
- *Изследвания в областта на фитотерапията* (2018). Ефекти на Lamium album върху менструалните нарушения.
- *Европейско списание за лечебни растения* (2019 г.). Храносмилателните ползи на Lamium album.
- Петрович, М. (2021). *Респираторна фитотерапия*. Нови Сад: Здравен журнал.
- *Планта Медика* (2017). Отхрачващи свойства на Lamium album.
- *Списание за билкови лекарства* (2020). Диуретични ефекти на Lamium album.
- *Фармацевтична биология* (2016). Лечебни свойства на Lamium album.
- *Химия на храните* (2018). Антиоксидантна активност на Lamium album.
- Йованович, И. (2022). *Съдово здраве и фитотерапия*. Белград: Съдов институт.
- *Дерматологични изследвания* (2019). Успокояващ ефект на Lamium album върху кожата.
- *Списание за природни продукти* (2021). Диуретични съединения в Lamium album.
