Искате да отслабнете и да се отървете от мазнините по корема? Тази напитка, приготвена с помощта на корен от джинджифил и лимон, ще ви помогне при отслабване
Коктейлите за изгаряне на мазнини, които лесно се приготвят у дома, са особено полезни в стремежа към идеално тяло. Като правило те съдържат съставки, които са доста достъпни за всеки портфейл.
Няколко полезни съвета ·
Коктейлите за изгаряне на мазнини се приготвят непосредствено преди да ги консумирате. Само така те запазват всичките си полезни свойства. ·
Използвайте студена вода за приготвянето им, тази температура ще провокира тялото да изразходва максимално количество енергия за усвояване на напитката, която пиете. ·
Никога не използвайте газирана вода. ·
Докато приемате напитки за изгаряне на мазнини, спрете да ядете нискомаслени ферментирали млечни продукти. Те инхибират работата на организма в режим, при който се наблюдава оптимален ефект на изгаряне на мазнините.
Тайна съставка
Основната съставка на тази напитка е лимонът. Именно неговият сок засилва ефективността на напитката.
За приготвянето ще ви трябва:
връзка магданоз ·
- 1 ч.л. оцет ·
- 1 ч.л. канела, ·
- 1 супена лъжица л. джинджифил, ·
- 1 лимон,
- половин литър вода.
Поставете всички съставки в блендер и смелете добре до получаване на каша. След това може да разредите още със студена вода и го изпийте за една вечер. Сутринта ще забележите промени в тялото. Напитката е и естествен диуретик. Премахва излишната вода от тялото.
Трябва да се разбере, че ефективността зависи от продължителността на курса, а твърде бързото отслабване е вредно. Съставките на напитката постепенно, безопасно изгарят излишните мазнини. Така например, за пълен курс - 3 месеца, можете да свалите около 30 кг абсолютно безвредно.
