Ето това е латната ми манджа, която мога да приготвям всеки ден!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Ето това е латната ми манджа, която мога да приготвям всеки ден!
Ето това е латната ми манджа, която мога да приготвям всеки ден!
9178
Източник: vkusnoteka.bg
Ето това е латната ми манджа, която мога да приготвям всеки ден!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Вкусно съчетание на зеленчуци, които сезонът им е през лятото - патладжан, чушка, домат, морков, лук, с аромат на босилек и риган.

 

Необходими продукти:

2 броя патладжани

2 броя червени чушки

1 морков

1 глава лук

4 скилидки чесън

1 консерва белени домати на кубчета

15 черни маслини, без костилка

връзка пресен босилек

1 ч.л. сух риган

черен пипер

1/2 ч.л.

червен пипер

1 и 1/4 ч.л. сол

30 мл зехтин

заквасена сметана за поднасяне

Начин на приготвяне:

Почистете зеленчуците. Обелете патладжана на ивици, за да не се разпадне и го нарежете на кубчета. Нарежете моркова и чушката на парченца, а лука на полумесеци.

Задушете лука в зехтина в тенджера, с малко вода. Добавете кубчетата патладжан, морков и червена чушка. Поръсете със сол. Запържете ги без да добавяте повече вода за кратко на силен огън, като непрекъснато бъркате. Когато поомекнат, добавете маслините на парчета, подправките и скилидките чесън, нарязани на филийки и намалете леко котлона. Последни добавете доматите на кубчета. Разбъркайте и намалете котлона на среден огън, докато течността от тях поизври.

Поръсете с пресен босилек, нарязан на ситно. Ястието е вкусно, както топло, така и студено, поднесено с лъжица заквасена сметана.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft