ЗЛАТНАТА напитка за жени над 50 - за черен дроб като часовник и като щит от рака:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Женско здраве
ЗЛАТНАТА напитка за жени над 50 - за черен дроб като часовник и като щит от рака:
24984
ЗЛАТНАТА напитка за жени над 50 - за черен дроб като часовник и като щит от рака:

Целият свят знае ползите от куркумата . Тя не само има страхотен вкус, който в източните страни добавят към всяко ястие, но и има благоприятен ефект върху нашето здраве .

корен куркума

Трябва да знаете какво може да направи тази чудесна подправка и как да я използвате за здраве. 

В медицината са известни главно нейните  противовъзпалителни свойства .

Малко хора обаче знаят, че куркумата пряко повлиява здравето на черния дроб, белите дробове и мозъка.

За здрав черен дроб и профилактика на рака

куркума ползи

Тази лечебна подправка се използва за лечение на чернодробни заболявания от векове поради силните си противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти.

Преди 20 години изследователите започнаха да изучават по-подробно ефектите на куркумата върху превенцията и лечението на чернодробни заболявания.

Те са установили, че намалява увреждането на черния дроб, причинено от цироза, дефицит на желязо, предозиране с алкохол или висока токсичност.

Активната съставка на куркумата е куркумин, който значително намалява риска от рак на черния дроб, като елиминира ефектите на много канцерогени за човека.

Куркума и здраве на мозъка

човешки мозък

Последните проучвания също така разкриха, че друг орган, който е значително повлиян от куркумата, е нашият мозък.

По-специално изследователите са установили, че куркуминът спира натрупването на бета-амилоидни отлагания, което е основната причина за болестта на Алцхаймер.

Нейните противовъзпалителни свойства помагат дори когато болестта на Алцхаймер се е отключила, като поправят увреждането, причинено от възпаление и окислители.

Други проучвания потвърждават, че куркумата е отлично средство за лечение на тревожност и депресия.

вода от куркума

Затова препоръчваме да консумирате куркума всеки ден редовно.

Следва една проста рецепта, която няма да ви отнеме много време за приготвяне.

Рецепта за вода с куркума

вода с куркума продукти

За приготвянето на вода с куркума ще са ви необходими следните продукти:

  • 1/2 чаена лъжичка куркума
  • 1 чаша (200 мл) вода
  • щипка черен пипер

Приготвяне:

1. Първо оставете водата в тенджера да заври.

2.

След това добавете куркума и черен пипер (за подобряване на усвояването на куркумин в червата).

3. Намалете огъня до минимум, покрийте с одеяло.

Варете на слаб огън още 5 до 10 минути.

4. След сваряване оставете водата да се охлади за няколко минути.

След това просто я изпийте.

Използване

вода с куркума

Пийте вода от куркума всеки ден.

Тя ще подобри здравето не само на черния дроб и мозъка, но и на цялото ви тяло.

Очаквайте облекчение на главоболие, мигрена, ставни възпаления и други заболявания.

Тя също така ще подобри храносмилането, състоянието на белите дробове, ще увеличи апетита ви и ще ви накара да се почувствате по-свежи и пълни с енергия за живот.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft