Кейт Мидълтън демонстрира чудесна фигура. Рядко ще я видите с разголени рокли, или къси поли, защото не са удачни, поради необходимост от спазването на кралския етикет.
Първото нещо, което се набива на очи, са безупречните й стройни крака.
Това далеч не се дължи само на добрите гени. Херцогинята има своите малки тайни, благодарение на които е успяла да съхрани здравето и красотата на краката си.
Днес ще ви разкажем за простите й трикчета, с които постига всичко това.
Профилактика при разширени вени на краката
Факторите, които провокират появата на разширени вени, могат да бъдат дълго стоене, седене в една поза или с кръстосани крака. Първите признаци на варикозата са отичане, болка и чувство на тежест в краката. След това се образуват синкавите звездички.
.jpg)
.jpg)
Появата на първите симптоми на варикоза под формата на съдови звездички могат да бъдат облекчени или предотвратявани напълно чрез много прост метод: носене на компресивни чорапи или чорапогащи. Освен че помагат, те правят краката да изглеждат още по-красиви, прикривайки всичките им недостатъци.
Кейт често използва тази техника и се е запасила с подобни чорапи и чорапогащи в най-различни нюанси.
Физическа активност
Заседналият начин на живот е най-прекият път към разширените вени. Физическата активност тонизира мускулите, предотвратява сърдечно-съдовите заболявания и помага за правилното кръвообращение.
В детските си години херцогинята се е занимавала с различни видове спорт - плуване, тенис, хокей на трева и крикет. Дори и сега тя участва в различни спорни благотворителни акции, а когато е на почивка, с удоволствие кара ски или плува.
Умението да носиш обувки на висок ток
Кейт няма възможност да носи строгите си тоалети с маратонки, затова й се налага да ходи с обувки на токчета. Как се носят такива обувки без болка? Всичко се крие в специалните ортопедични стелки от тънка италианска кожа. Те се слагат в обувката и я правят мека и удобна и в същото време не позволяват на крака да се пързаля. Освен това облекчават болката по време на ходене.
Един съвет: не забравяйте, че обувката на ток трябва да бъде удобна. Прекалено тънките токчета могат да доведат до хронични болки в ставите и проблеми с глезените. Когато избирате обувка на ниска подметка, трябва да избирате модел с мека и гъвкава подметка, защото твърдата пренатоварва мускулите на краката и предизвиква напрежение и допълнителна болка.
