Мед и ядки за укрепване на тялото в студените зимни дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Мед и ядки за укрепване на тялото в студените зимни дни
2901
Мед и ядки за укрепване на тялото в студените зимни дни

И медът, и ядките са много здравословни храни. Учените отдавна са доказали, че съдържат голяма доза важни витамини и минерали, така че имат благоприятен ефект върху човешкия организъм, а тяхната смес помага да се отървете от много опасни заболявания.

За да подобрите функцията на вътрешните органи и на цялата система, трябва да ядете ядки по-често.

Ще ви бъде от полза и ако сте подложени на емоционален стрес или правите тежка физическа работа.

Защо трябва да се яде мед и ядки

Когато ядем мед и ядки редовно, в нашето тяло се случва следното:

- Ако сте страдали от главоболие, то ще премине.
-Нормализира функционирането на храносмилателната система. За да се отървете от запека, яжте тази сладка смес по-често.
- Спомага за по-бързото възстановяване след  раждането.
- Медът и ядките са незаменими за здравето на жените, тъй като съдържат вещества, които подобряват притока на кръв към органите в таза и по този начин повишават либидото.
- При мъжете те повишават потентността.
- За повишаване на имунитета - яжте малко количество от сместа всеки ден. Ако вече имате настинка, това ще ви помогне бързо да се отървете от запушен нос и болки в гърлото.
-Ако страдате от анемия, яжте тези храни, защото съдържат желязо, цинк, манган и желязо.
-Шени и ядки стабилизират метаболитните нарушения.
-Препоръчва се по време на интензивна умствена работа да ядете повече от тези храни, които подобряват концентрацията.
-Орехите съдържат съставки, които облекчават ревматичните болки.

Как да приготвите смес от мед и орех

Тази смес изобщо не е трудна за приготвяне, а приготвянето е изключително лесно.

Смесете 500 г мед с 500 г ядки и добавете сока от един лимон. Разбъркайте добре и изсипете в стъклен буркан.

Консумация: За деца на 3 години и повече - 1 чаена лъжичка два пъти дневно.
За възрастни: 1-2 супени лъжици три пъти на ден.

Бъдете здрави!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft