Научете как да извлечете максимума от босилек!
Босилекът, чието научно наименование е Ocimum basilicum L. Това е ароматно растение, принадлежащо към семейство Liliaceae.
Босилекът расте в слънчеви, топли места, чувствителен е към замръзване и също се нуждае от много вода.
Въпреки всичко босилекът расте много добре в градските градини. А и босилекът расте много добре в малки саксии на перваза на прозореца.
Ползи от босилекът
Поради наличието на вторични метаболити, като етерични масла, танини, феноли, флавоноиди, антоцианини и стероиди, босилекът отдавна е известен със своите свойства, благоприятни за здравето. В резултат на това тя е била използвана в традиционната народна медицина в продължение на много векове.
Биологичната активност на това растение се дължи на неговото етерично масло, което му придава много добри свойства:
1. Ползите от босилек номер 1: противовъзпалителен ефект
Активността на босилековото масло намалява реакцията на фагоцитите, полиморфноядрените неутрофили и макрофагите. Всъщност неговият системен противовъзпалителен ефект е по-силен от този на диклофенак!
Особено се препоръчва за хора с болки в ставите, артрит и др.
Укрепва противовъзпалителния ефект на босилек, добавяйки други растения. Особено ефективна е сместа с куркума и мащерка.
2. Ползи от босилек номер 2: облекчава коремната болка
В народната медицина се използват пресни или изсушени листа (в инфузия) за лечение на дискомфорта на храносмилателната система. Особено такива като липса на апетит, диспепсия, запек, колики, коремна болка, повръщане, газове.
В смес с лайка подобрява действието си няколко пъти.
3. Ползи от босилек номер 3: противораков ефект
Много изследвания са открили ефекта на босилек върху някои видове човешки рак: ракови клетки на маточната шийка, аденокарцином, меланом и други. А екстрактите от босилек показват противоракова активност срещу рак на яйчниците.
Проучванията, които описват ползите от рак на босилек, все още продължават. В резултат на това босилекът може да бъде мощен инструмент за естествената борба с рака в комбинация с други методи на лечение.
4. Ползите от босилек номер 4: Антидиабетичен ефект
Можете да го използвате за диабет в комбинация с настоящото Ви лечение, препоръчано от Вашия лекар.
Някои изследвания твърдят, че босилекът може да се използва за лечение на хипергликемия, а също и като превенция на диабета.
5. Ползите от босилек номер 5: менструални болки
Можете да използвате босилек, за да успокоите менструалните си спазми, както и симптомите на менопазата.
Чай от босилек: как да го вземете.
Инфузията се приготвя с 1 супена лъжица босилек на 1 литър вряща вода. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден. Като слабително, яжте на празен стомах и преди вечеря.
Инфузия с босилек се приготвя от 1 чаша босилек на литър преварена вода. Това ще ви помогне да се борите с възпаления, менструални, както и болки в стомаха и ставите. Вземете 50-70 ml 2 пъти дневно.
Може да се използва и за лечение на акне и рани (прилагани външно).
За лечение на ревматизъм, трябва да се направи чрез триене. Поставете свежи листа в алкохол в продължение на 10-15 дни, разклатете всеки ден и я оставете на слънце за известно време. След това филтрирайте и разтрийте в болезнени области 2 или 3 пъти на ден.
И също така се препоръчва да се използват пресни, добавяйки към салати и шейкове.
