Отслабване, подмладяване и избелване на зъбите- всичко това благодарение на ягодите

Те са богати на калций и желязо, поради което се препоръчват на подрастващи деца и бременни жени, както и при менопауза.

Ако искате да отслабнете , ягодите са превъзходен избор, тъй като съдържат само 30 калории на 100 грама, а в същото време намаляват апетита. Малко хора са наясно, че ягодите избелват зъбите . За бели зъби смачкайте няколко плода и натъркайте зъбите със сместа. След пет дни можете да се похвалите с по-бляскава усмивка.