Отървете се от мазнините по корема само за пет минути!

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Отървете се от мазнините по корема само за пет минути!
108781
Снимков материал: pixabay.com
Отървете се от мазнините по корема само за пет минути!
какво четем
„Какви 10 хиляди крачки, не ме карайте да се смея“ – д-р Бубновски даде 3 наистина полезни съвета, които ще удължат живота ви
„Какви 10 хиляди крачки, не ме карайте да се смея“...
Ходенето след 60 е фатална грешка. Бубновски обясни защо ставите ви се разрушават по-бързо от ходене и само 1 упражнение спасява
Ходенето след 60 е фатална грешка. Бубновски обясни...
Имах жестоки болки в гърба и едвам ходих, но тези 5 упражнения, които ми каза физиотерапевката ме спасиха (Снимки)
Имах жестоки болки в гърба и едвам ходих, но тези 5...
Клякания след 50-60: необходимият минимум и безопасна биомеханика
Клякания след 50-60: необходимият минимум и...
„Има стомахима и корем!“ Бубновски показа 1 упражнение, което ще помогне при запек, хемороиди и висящо коремче
„Има стомахима и корем!“ Бубновски показа 1...

Бихте ли искали отново до лятната ваканция да имате перфектни коремни мускули , като същевременно не сте огромен фен на усилените тренировки? Тогава точно тези упражнения са подходящия за вас! В днешно време малко жени намират време, но и пари, за да посещават фитнеса и да правят упражнения. 

 

А разбира се, всяка дама би искала, тъй като идва лятото, на плажа да изглежда фантастично. За щастие, ако сте наистина устойчиви постоянни, плосък и стегнат корем е възможно да постигнете и без прекомерни натоварвания.Всеки ден отделете само пет минути, за тези пет мини -упражнения, които буквално ще изваят коремните ви мускули и ще ви позволят да триумфирате в банския си кустюм, пълни със самочувствие! Следвайте видеото по-долу:

Редактор: Ясен Чаушев
Коремни мускули
Как да имате коремни мускули за пет минути
Как да се отървете от мазнините на корема за пет минути
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Това е свързано с очите: Трае по-малко от 24 часа и е сигурен знак, че предстои тежък инсулт
Това е свързано с очите: Трае...
Инфарктът не е просто болка в гърдите: Един симптом предвещава инфаркт и никой дори не си помисля, че животът му е в опасност!
Инфарктът не е просто болка в...
2 храни, които ускоряват стареенето и насърчават рака: Лекар съветва да ги избягвате след 40-годишна възраст
2 храни, които ускоряват стареенето и...
Колко често трябва да се къпете? Експерт изненада с отговора - „Как да спите с толкова много мръсотия?!“
Колко често трябва да се къпете?...
Възрастни по целия свят смучат биберони! Странна тенденция се разпространява с висока скорост, те го правят дори на работа!
Възрастни по целия свят смучат...
Всяка жена в менопауза трябва да яде най-ценния есенен плод: Укрепва костите, защитава сърцето, съдържа повече витамин C от портокала
Всяка жена в менопауза трябва да яде...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft