ПИЯ ТОВА ВСЯКА СУТРИН и имам блестяща кожа, плосък корем като дъска... Ако четете този текст, приемете го като знак, че е време да започнете вашето "уелнес" лечение и да се погрижите за здравето си, казва известна корейска знаменитост инфлуенсър под прякора Dada.
Приготвянето на тази необикновена напитка , от която тялото ви ще има много ползи, няма да ви струва много, а ще получите много от нея. Трябват ви само две съставки:
- лимон и джинджифил!
Пия тази напитка всеки път за детоксикация, а не за отслабване. Има толкова много предимства и е толкова лесна за приготвяне.
Коктейлът е полезен за здравето на кожата, има противовъзпалителен ефект, намалява храносмилателните проблеми, дава по-силна имунна система, засилва метаболизма...
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 3 лимона
- 1 средно голям корен от джинджифил
- 250 мл дестилирана вода
ПРОЦЕДУРА:
Обелете лимоните и ги нарежете на парчета, така че да премахнете семките. Обелете джинджифила или просто го измийте добре и го нарежете на парчета.
Следващата стъпка е да го смелите добре в блендер с вода, до получаване на гладка смес без големи парченца. Прецедете получения сок, съхранявайте го в бутилка или както правя аз в специални малки шишета от 80-100 мл. Съхранявайте плътно затворени в хладилник до 4 дни.
УПОТРЕБА: Пийте всяка сутрин на гладно, а ако имате чувствителен стомах, разредете с още малко вода и добавете малко мед.
Можете също така да замразите сока във формички за лед, така че да използвате кубчетата за различни сокове, коктейли и др.
Успех!
