Помните ли пухкавата и сладка Прея? Е, вече няма да я познаете с 15 кг по- малко, страхотна е (снимки)

вход през zajenata.bg
За Жената
Звезди
Помните ли пухкавата и сладка Прея? Е, вече няма да я познаете с 15 кг по- малко, страхотна е (снимки)
20351
Помните ли пухкавата и сладка Прея? Е, вече няма да я познаете с 15 кг по- малко, страхотна е (снимки)

На времето тя беше доста пухкавичка, но пък ужасно сладка и всички много си я харесвахме въпреки не толкова добрата форма, в която беше

Пълно преобразяване само за 90 дни – поп певицата Прея отслабна с 15 килограма за три месеца. Каква е тайната – стриктно спазване на здравословен начин на хранене и тренировки!



През лятото на миналата година Прея се впуска в предизвикателството на Биляна Йотовска и с нейна помощ успява да промени визията си драстично.

Изпълнителката е спазвала строг хранителен и тренировъчен план, изготвен специално от Йотовска. Консумирала предимно зеленчуци, вода и протеинови храни.



"Нищо тайно, нищо необичайно - просто много стриктно спазване на здравословен режим на хранене, просто се ядат правилните неща", обясни Прея пред Bulgaria ON AIR.



Тя добави, че заедно с Йотовка са избрали срока от 90 дни, защото са пресметнали, че времето ще е достатъчно, който да е достатъчно бърз, но и отслабването да е най-натурално.

"Въглехидрати консумирах 2 дни в седмицата, през останалите пет  - менюто ми съдържаше главно зеленчуци, яйца, месо, риба, ядки и вода", разкри още изпълнителката.



Прея разказа още, че най-много са и писнали яйцата и допълни, че понякога е трудно да готвиш предварително, да си носиш храна, но по думите ѝ след това е свикнала.

Сега с новата си визия Прея вече подготвя и първия си самостоятелен албум, а съвсем скоро се очаква да издаде и ново парче.

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft