Първата медицинска диета за 7 дни, която се прилага за спешно сваляне на килограми преди операция

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Първата медицинска диета за 7 дни, която се прилага за спешно сваляне на килограми преди операция
196155
Първата медицинска диета за 7 дни, която се прилага за спешно сваляне на килограми преди операция

Това определено може да кажем, че е една от най- ефикасните диети за бързо и здравославно отслабване . Факт е, че е измислена от лекари, което само по себе си говори, че е много полезна

Тази диета има много алтернативни наименования: Spokane Diet, Soup, Cleveland Clinic. Тя се сравнява с диетата със зеле , но интересно е, че такава диета е избрана за хора със сърдечни проблеми в резултат на наднормено тегло . В продължение на седем дни преди операцията те са принудени да я следват . Да, в този кратък период някой отслабват до 20 кг и постигнат други значими резултати.

Менюто на медицинската диета се основава на  нискокалорична супа  , зеленчуци и плодове в правилните количества. Чрез консумация на правилните продукти в продължение на 7 дни е възможно не само да се инициира почистването на организма от токсините, но и да се освободи от ненужния стрес. Между другото, този начин на отслабване е подходящ и за хора със здраво сърце. И така, какво е това, диета за здраво сърце?

 

7 дневен план за хранене

Понеделник : част от супата (за която сме подготвили рецепта най- долу)  два пъти на ден, всякакви плодове (с изключение на банани) по време на закуската .

Вторник : част от супата два пъти на ден, пресни зеленчуци, с изключение на грах, боб и царевица. През деня не можете да ядете плодове.

Сряда : част от супа два пъти на ден, всякакви плодове и пресни зеленчуци.

Четвъртък : сервиране на супа два пъти на ден, 3 банана на ден и неограничено прясно мляко.

Петък : порция супа два пъти на ден, 100 г варено телешко месо с домати.

Събота : порция супа два пъти на ден, пържола със зелени зеленчуци .

Неделя : три порции супа на ден, кафяв ориз, зелени зеленчуци.

Какво можете да пиете през деня? Позволено е малко количество пресни сокове, билков чай ​​и кафе без подсладители, както и много вода.

 

Как да си приготвите диетичната супа

съставки

350 г доматено пюре
1 домат
0.5 pu. зелен лук
2 литра бульон от говеждо месо
1 дръжка  целина
300 грама замразен грах
1 зелена чушка
5 скилидки чесън
сол, пипер, провансалски билки на вкус

 

подготовка

Нарежете доматите, чушката и лука на кубчета.

Напълнете тенджерата с вода и варете в продължение на 20 минути. След това източете и напълнете със зеленчуков бульон.
Добавете всички подправки. Изчакайте докато кипне течността и извадете от огъня.

Супата може допълнително да бъде поръсена с нарязани билки. И това е всичко, няма повече добавки. Питателно и лесно за приготвяне, то не само може да стане част от диетата ви за сърдечни заболявания, но и да добави към списъка ви с любими супички

Възможно е да се придържате към такава диета не повече от 7 дни , защото такава храна за сърцето има своите недостатъци: тялото не е снабдено с всички необходими минерали и витамини. Следователно, следвайте диета не повече от седмица, а след това просто отидете на правилна диета. Готови ли сте да започнете? Запазете статията в отметките си.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft