Скоростно отслабване с помощта на фрапе от банани

Отслабването обикновено свързваме с диетите и упражненията, чувството за глад и с не толкова вкусна храна, но не трябва да бъде така ...

След тренировка е достатъчно да се пие от това просто фрапе от банани , което буквално топи килограмите.

Достатъчно е едно хранене през деня да замените с тази вкусна напитка, която е здравословна и разгражда мазнините.

Необходими съставки:

1 банан
1 ябълка
1 портокал
1 чаена лъжичка пресен лимонов сок
70мл вода
Начин на приготвяне:

Всички съставки ги поставете в блендер, докато получите еднородна, течна смес.

Ефектът е най-голям, ако фрапето се пие след тренировка, туризъм, колоездене или всяка друга физическа активност.