Нейният талант, но и готовността ѝ да се справя с екстремни физически предизвикателства, допълнително я отличават сред най-уважаваните актриси на днешния ден.
Холивудската дива и носителка на „Оскар“ Чарлийз Терон е известна с отдадеността си към всеки персонаж, който играе, но понякога тези трансформации изискват сериозни физически промени.
Два пъти по време на кариерата си тя трябваше да качи значително тегло за филмови роли, показвайки колко е отдадена на това, което прави. Въпреки че преминаваше през трудни периоди поради тези промени, Терон винаги успяваше да си възвърне разпознаваемата стройна фигура.
Снимка: Инстаграм
Нейната история за трансформация не е просто история за теглото, но и за силата, дисциплината и разбирането на тялото през различните етапи от живота.
Първата драстична физическа промяна настъпва през 2003 г.
„Прекарах цялата си кариера в опити да се преобразя в героините си, а това беше просто по-екстремна версия на същото. Имах три месеца, за да кача килограми. Не беше особено трудно, просто спрях да отказвам понички и торти с крем и спрях да тренирам“, обясни тя.
Снимка: Инстаграм
Това обаче не е единствената възможност да промени тялото си за роля. През 2018 г., за нуждите на филм, тя отново трябва да качи значително тегло - 23 килограма.
„Когато бях на 27 години и участвах в „Чудовище“, лесно свалих излишните килограми, дори пропусках три хранения на ден.“ „Въпреки това, когато бях на 43 години, опитах да го направя отново, но осъзнах, че вече не е толкова просто“, признама с усмивка актрисата.
Тя добавя, че се е консултирала с лекар, защото се е притеснявала, че няма да може да отслабне, на което той ѝ казал: „Над 40 си, метаболизмът ти вече не е същият“.
„Това беше тежка истина, която никой не иска да чуе“, признава честно Чарлийз.
И така - как успява да си върне фигурата след толкова големи трансформации? Нейната философия е проста – правилно хранене и физическа активност.
Тя разкри, че избягва алкохола и се грижи за всяка хапка, която изяжда. Диетата ѝ е базирана на пресни зеленчуци, които са нискокалорични и богати на фибри и хранителни вещества.
„Пия много пресни сокове, ям къдраво зеле и маруля всеки ден. Когато се храня здравословно, спя достатъчно и не пия алкохол, се чувствам най-добре“, каза актрисата.
