Може би вече сте чели за ползите от алкалната вода - приписват й едва ли не чудодейни свойства за оздравяване и подмладяване на целия организъм. Нека разберем защо всъщност алкалната вода е толкова полезна, а също и как да си я приготвим сами у дома по лесната рецепта по-долу:
Сред свойствата, които се твърди, че притежава алкалната вода, са:
- изхвърля токсините
- забавя процеса на стареене
- регулира нивата на рН
- отлично средство за профилактика на хронични заболявания и рак.
Как да си приготвите алкална вода?
Нивата на рН могат да бъдат киселинни или алкални в скала от 0-14.
Съвременните диети и модерните храни създават киселинна среда в тялото ни. Алкохолът, рафинираните захари и солта, кофеинът и преработените храни убиват тялото ни бавно.
Има няколко симптома, които показват, че тялото ни е твърде кисело - главоболие, болки в корема, слаб имунитет и постоянна умора.
Алкалната вода хидратира клетките ни и подобрява цялостното ни здраве. Известно е, че раковите клетки не могат да живеят в алкалната среда на организма.
Твърде алкалната среда обаче също не е полезна за здравето.
Следователно, трябва да вземете предпазни мерки, защото твърде високите алкални нива могат да унищожат здравите ви клетки и да увредят органите.
Предлагаме ви лесна рецепта за приготвяне на алкална вода
Необходими са ви само 3 съставки:
- 1 лимон
- 1 чаена лъжичка хималайска сол
- 2 литра пречистена вода.
Напълнете голям буркан с филтрираната вода. След това добавете резенчетата лимон, хималайската сол и разбъркайте добре. Оставете напитката да престои една нощ.
Препоръчително е да изпиете 2 чаши от тази алкална вода на следващата сутрин, преди закуска.
Правете това всяка сутрин и след няколко дни ще усетите резултата.
