Шеф Силвена Роу освен топ кулинар е привърженик и на здравословната кухня. Тя неведнъж е споделяла как според нея трябва да се храним, за да останем млади и жизнени.
Шеф Роу е категорична, че храната е най-голямото лекарство на света, пише вестник „България днес“.
„Ако ядем правилно и здравословно, ние подсилваме имунната си система. Ако тя е силна, няма как какъвто и да е вирус да ни покоси. Много е важно да се ядат чесън, джинджифил и лимон. Куркумата също бори грип”, споделя шеф Роу.
Припомняме, че самата Роу се хвали със здравия организъм на 36-годишна жена. Въпреки че дамата е в доста по-зряла възраст, тя успява да се поддържа във форма.
Кулинарката все още не иска да има деца, но успява да повиши нивото на репродуктивност на хормоните в организма си. И то по най-простия начин – именно с храна.
(6)(1).jpg)
„Ако ядем хубава храна, ще светим и ще имаме енергия!”, казва майстор-готвачката. „Освен храната сънят също е елемент на биохакването. Трябва да се спи поне 7—8 часа. Важно е и да се спортува”, допълва още Силвена Роу.
„Веднъж в годината правя тестове и се оказва, че моята биологична възраст е 36 години”, хвали се ексцентричната дама.
