Има няколко удобни съставки, без които никое домакинство не бива да остава, по-специално заради техните невероятни и широкообхватни приложения.
В края на краищата, кой няма оцет или сода бикарбонат у дома? Но не забравяйте да добавите още едно нещо към списъка, а именно английска сол .
Ще се изумите какво може да направи тази съставка.
Снимка: Pinterest
Солено чудо
Основното й предимство е, че е сравнително евтин и леснодостъпен продукт.
Освен за медицински цели, тя се използва и в дома, в градината и за почистване.
Тази сол е получила името си от един от горещите извори в Епсъм, Съри, Англия (epsom salt е английското й наименование). Днес се нарича английска сол или по-технически магнезиев сулфат.
Ефекти на английската сол върху тялото
Английската сол се различава от другите видове сол, тъй като е естествена форма на магнезиева сол .
Има много силни детоксикиращи свойства, така че може да пречисти цялото тяло.
Основното й предимство е, че лесно се абсорбира през кожата и навлиза в кръвния поток .
Кожата ни е пореста мембрана, която абсорбира сол и едновременно с това премахва няколко вида токсини от тялото.
.jpg)
Снимка: pexels
Когато английска сол се добави към водата, тя стимулира процес, наречен обратна осмоза.
Той елиминира други соли, както и опасни химикали, освобождавайки място за тялото да абсорбира магнезий и сяра.
Магнезият е минерал, необходим за над 325 ензимни процеса.
- намалява и потиска възпалението в тялото
- елиминира болките в ставите
- подобрява мускулните и нервните функции
- увеличава кръвообращението и насищането с кислород в цялото тяло
От друга страна, сярата осигурява по-здрава кожа, нервни клетки и регенерация на увредени ставни тъкани.
Какво осигуряват обикновените вани с английска сол
Ако редовно правите вана с английска сол, ще премахнете мускулни болки и напрежение, гъбички по ноктите на краката, подагра, както и синини и хематоми.
С нейна помощ ще можете дори да излекувате много хронични заболявания, да потиснете възпаленията в тялото, да детоксикирате тялото си и постепенно да регулирате баланса на минералите.
Въпреки това, използването на този вид вана има и няколко противопоказания.
Ако сте бременна, имате сърдечно-съдови заболявания, отворени рани или изгаряния, или страдате от дехидратация, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате вани с английска сол .
Как да си направите вана с английска сол
Снимка: Pinterest
Отделете приблизително 40 минути за ваната, тъй като тялото се нуждае от поне 20 минути, за да елиминира токсините и още 20 минути, за да абсорбира минералите от водата.
Напълнете ваната си (в случая леген) с топла вода и добавете английска сол към нея, следвайки тези инструкции:
- деца под 30 кг – 1/2 чаша (100 мл) английска сол на стандартна пълна вана
- хора между 30 кг и 50 кг – 1 чаша (200 мл) английска сол
- хора между 50 кг и 75 кг – 1,5 чаши (300 мл) английска сол
- хора между 75 и 100 кг – 2 чаши (400 мл) английска сол
Снимка: Pinterest
За всеки допълнителни 25 кг телесно тегло добавете 0,5 чаша (100 мл) английска сол
Допълнителни съвети
За да подсилите детоксикиращите ползи, добавете половин чаша (100 мл) зехтин към ваната си, който е полезен за кожата поради съдържанието на полифеноли.
Можете също да добавите малко настърган джинджифил и люта чушка, за да стимулирате изпотяването и да изхвърлите токсините.
Не използвайте сапун или душ гелове по време на къпане, тъй като те биха могли да попречат на детоксикацията и действието на минералите.
Почивайте 1 до 2 часа след банята. В случай на болки в ставите, причинени от артрит или ревматизъм, правете достатъчно упражнения, за да предпазите ставите от скованост.
13 приложения на английската сол за всеки
Английската сол се използва в много култури от векове, но можете да я използвате и у дома. Това често срещано минерално съединение от магнезий и сулфат може да направи чудеса!
Отстраняване на трески
Никога няма да се налага да изваждате треска от пръста си толкова сложно, както преди.
Просто нанесете английска сол върху кожата близо до раната и това ще ви помогне да я издърпате на повърхността много по-лесно.
Аранжировка на декоративна козметика
Английската сол има и други приложения.
Например, можете да изсипете кристали от тази сол в празен контейнер и той ще побере перфектно различни моливи, четки и други предмети, които използвате за грим на очите.
Снимка: Pinterest
Домашен спрей
Когато комбинирате английска сол с обикновена вода и етерични масла от цитрусови плодове, можете да създадете удобен домашен спрей, който ще накара дома ви да ухае приятно.
Омекотител за тъкани
Можете също така да си направите собствен домашен омекотител за тъкани .
Просто смесете една чаша английска сол с 10 капки етерично масло. Четвърт чаша е достатъчна за еднократна употреба.
Снимка: Pinterest
Почистване на пералнята
Ако искате дрехите ви винаги да са чисти след пране, е необходимо и да почиствате старателно пералнята си от време на време .
От време на време можете да я измивате с английска сол и гореща вода.
Всичко, което трябва да направите, е да пуснете един цикъл на пране, за да може солта да почисти всяко кътче и ниша на пералнята.
Почистване на лице
Можете да добавите английска сол към течния почистващ препарат, който използвате за измиване на лицето си, или към крем.
Масажирайте в кожата си и след това измийте лицето си с вода. Не само ще хидратирате лицето си, но и ще премахнете мъртвите кожни клетки. Можете да направите подобен ексфолиант и на останалата част от тялото си.
Снимка: Pinterest
Премахване на черни точки
Ако имате проблемна кожа и се притеснявате от акне или разширени пори, можете да опитате да смесите една чаена лъжичка английска сол и капки йод в гореща вода (половин чаша).
Снимка: Pinterest
След това намокрете памучен тампон в приготвената смес и го нанесете върху проблемните зони на кожата.
Без повече синини
Смесването на две супени лъжици от тази сол с малко вода създава лечебна смес, която можете да нанесете върху синини. Те ще изчезнат много по-бързо!
Оръжие за главоболие
Ваната с английска сол може да помогне при главоболие, тъй като може да отпусне мускулите на врата и гърба, което също може да помогне за облекчаване на главоболието.
Това дори ще хидратира кожата ви и ще осигури по-добър сън. Такава вана помага и за детоксикация на тялото.
Лечение на запек
Можете да разтворите една чаена лъжичка английска сол в чаша вода. Благодарение на съдържанието на магнезий, запекът скоро ще спре да ви притеснява.
По-красива коса
Ако имате проблем с мазна коса, добавете малко английска сол към шампоана, който използвате, и я измийте както обикновено.
.jpg)
Снимка: Pinterest
Миризма на краката или тежест в краката
Краката ви също заслужават внимание.
Само 15 до 20 минути къпане във вода с разтворена в нея английска сол ще ви помогнат да се отървете от проблема с миризмата на краката и усещането за тежест.
