Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават - страшни бисквитки, особено с чаша мляко!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават - страшни бисквитки, особено с чаша мляко!
Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават - страшни...
1196814
Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават - страшни бисквитки, особено с чаша мляко!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Ако сте фен на здравословния начин на живот и внимавате за фигурата си, но пък обичате и сладичко, обърнете внимание на тази рецепта.  Овесени ядки , смесени с кисело мляко - това е вкусна и засищаща закуска, от която може спокойно да си хапвате до насита.

Овесените ядки съдържат много витамини и минерали, които помагат за нормализиране на обмяната на веществата, фибри и протеини за увеличаване на мускулната маса, а не на телесните мазнини. Така тези овесени бисквитки са просто перфектни за тези, които искат да намалят теглото си.

Продукти:

350 гр. овесени ядки

300 мл кисело мляко или гъст айрян

2 с.л.

стафиди

2 ябълки

1 с.л. мед

канела на вкус

Приготвяне:

  1. Смесете овесените ядки с кисело мляко. Добавете още кисело мляко, така че да получите не много течна консистенция. Регулирайте количеството.
  2. Оставете сместа за около половин час. След това добавете настърганите ябълки (от по-сладки сортове), стафидите, канела и мед.
  3. Оформете бисквитки от сместа с мокри ръце и ги поставете върху хартия за печене в тавичка. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за 20-30 минути.
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft