Домашен ягодов сладолед БЕЗ захар - съвършеният летен десерт! Ядеш на корем и не вреди на фигурата!
29 Май 2024
5084
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Ако водите по-здравословен начин на живот и внимавате да не прекалявате със захарта, този сладолед е правилният избор за вас, освен това е много лесен за приготвяне. Предлагаме ви лесната рецепта за Домашен плодов сладолед без захар - идеален за разхлаждане и не вреди на фигурата:
Домашен плодов сладолед без захар
Необходими съставки:
- кисело мляко 200-300 мл
- 3 зрели банана
- 2 лъжици мед
- 300 пресни ягоди или замразени плодове по избор
- аромат ванилия - 1 ч.л.
Начин на приготвяне:
Намачкайте добре бананите с вилица, след което добавете меда, киселото мляко и ванилията.
Разбийте всичко добре с блендер или миксер, а ако искате по-сладък вкус, смело добавете още мед. Изсипете половината от сместа в купа, след това добавете ягодите (или други замразени плодове - по ваш избор), след това другата половина от сместа. Отгоре можете да сложите настърган черен шоколад, а още по-интересно ще стане, ако разделите смес в пластмасови чаши, така че да получите "сладолед в чаша".
Редактор: Петя Иванова
Коментари
