Повечето от нас знаят, че когато сте на плажа или близо до океана, е невъзможно да не се чувствате по-спокойни, по-щастливи и по-отпуснати. А според ново проучване на Държавния университет на Охайо , животът близо до океана може да направи повече от това – може да ви помогне да живеете по-дълго.
Проучването, публикувано в списанието Environmental Research, анализира данни от 66 000 доклада от преброяването на населението на САЩ, сравнявайки различни демографски групи по отношение на близостта им до вода.
Това, което те открили, било, че животът в рамките на около 30 мили от океан или залив е свързан с по-дълъг живот; за разлика от това, тези, които живеят в градски райони (независимо от близостта до воден басейн), са изпитали обратния ефект.
Ето връзката между океанския въздух и дълголетието - и защо животът край океана може да означава да доживеете до 100 години.
Връзката между океанския въздух и дълголетието
„Като цяло се очакваше крайбрежните жители да живеят с една година или повече по-дълго от средната възраст от 79 години, докато тези, които живеят в градски райони близо до вътрешни реки и езера, е вероятно да починат около 78-годишна възраст“, каза водещият изследовател Джианьонг „Джейми“ Ву.
Дългосрочният живот край океана носи меки температури, подобрено качество на въздуха, значително по-малка вероятност от суши и повече възможности за отдих. Хората, живеещи в тези райони, са склонни да имат по-високи доходи, а транспортната инфраструктура е по-ефективна. Всички тези фактори могат да допринесат за увеличаване на продължителността на живота.
За разлика от това, хората, живеещи в градовете, са изправени пред по-високи нива на замърсяване, по-голяма вероятност от бедност и липса на безопасни възможности за физическа активност, обяснява Янджи Цао, постдокторант, участващ в изследването. Освен това, един от най-значимите фактори, които изследователите са открили, е, че крайбрежните градове са склонни да имат по-малко горещи дни и топлинни вълни в сравнение с градовете във вътрешността на страната (дори тези край водата). Екстремните горещини са научно свързани с ускореното стареене при възрастните хора.
„Смятахме, че е възможно всеки тип „синьо пространство“ да осигури определени ползи и бяхме изненадани да открием такава значителна и ясна разлика между хората, живеещи близо до крайбрежни води, и тези, живеещи близо до вътрешни води“, казва Ву. „Открихме ясна разлика – в крайбрежните райони хората живеят по-дълго.“
Синьото пространство се определя като всяка област, доминирана от вода, и традиционно е била включвана в изследванията на крайбрежните среди; това проучване обаче показва, че видът синьо пространство е от значение, когато става въпрос за по-дълъг живот.
Така че следващия път, когато сте в океана, отделете малко време, за да си поемете дълбоко въздух – може би ще добавите още една година към живота си точно тогава.
