Най- вкусните дробчета, които някога съм яла и то за 15 минути

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Най- вкусните дробчета, които някога съм яла и то за 15 минути
Най- вкусните дробчета, които някога съм яла и то за 15 минути
14447
Най- вкусните дробчета, които някога съм яла и то за 15 минути
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Е, някой италианците знаят много за качествената храна. Националната им кухня е едновременно проста и вкусна. Повярвайте ми, не се ограничава само до една пица и паста. Наскоро един италиански сеньор ми каза как да си направя вкусен пилешки дроб с два вида сирене. Ще споделя тази рецепта с вас.

Красотата на такъв черен дроб е в неговата нежност и лекота на приготвяне. Времето за готвене е само 15 минути. Можете да го готвите всеки уикенд, ще е вкусно като първия път.

 

СЪСТАВКИТЕ

0,5 кг пилешки дробчета
150 г моцарела или сирене
100 г кашкавал
6 чери домати или обикновени
лук
3 скилидки чесън
сол, подправки на вкус
растително масло

 

ПОДГОТОВКА

Нарежете черния дроб и лука на средни филийки.

Сложете в тиган с загрято олио и пържете до готовност. Добавете сол и подправки.

Сложете лука и черния дроб в тава за печене . Поставете доматите там.

Нарежете моцарелата на парчета

Настържете кашкавалъти нарежете чесъна на ситно.

Поръсете равномерно върху съдържанието на тигана .

Печете ястието за 15 минути при температура 180 градуса. Сервирайте топло на масата.

По количество протеини черният дроб почти не отстъпва на пилешкото месо, а калорийното му съдържание е 140 ккал, което прави мигновено този продукт диетичен. Тоест, той е идеален за тези, които искат да свалят малко допълнително тегло и да изграждат мускули.

Както можете да видите, готвенето на пилешки дробчета не е труден бизнес, а здравословен. Единственият му недостатък е повишено количество холестерол. Затова за хората на възраст е най-добре да се консултират с лекар относно ежедневния прием на този продукт.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft