Напитка с кисело мляко вместо закуска и тънката талия ви е в кърпа вързана

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Напитка с кисело мляко вместо закуска и тънката талия ви е в кърпа вързана
15382
Напитка с кисело мляко вместо закуска и тънката талия ви е в кърпа вързана

Този коктейл е разработен за онези случаи, когато искате да се отървете от наднорменото тегло достатъчно бързо и едва ли разбираме, че постигането на желаните резултати е дълъг процес. Не забравяйте, че независимо от диетата, която следвате, трябва да прибягвате и до поддържащи мерки. Във вашия случай това може да бъде спорт и коктейл за отслабване с кисело мляко

Последното ускорява процеса на отслабване поради своите съставки. Интересно е, че всяка от тях е полезна поотделно. Но, работейки заедно, те носят още по-големи ползи, а резултатите идват още по-бързо. И така, какво е, коктейл за отслабване?

 

Как работи диетичният коктейл

Елдата  обогатява с витамини и минерали, фибри, нишесте, здравословни мазнини и монозахариди.

Джинджифилът като част от шейка нормализира обмяната на веществата и подобрява усвояването на храната, намалява производството на хормон, който провокира не само глад, но и наддаване на тегло. Освен това, дори в малко количество от този продукт има много мощни антиоксиданти и минерали.

Киселото мляко почиства чревната микрофлора и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Като пробиотик, той включва всичко необходимо за нормализиране на чревната микрофлора.

А медът предотвратява растежа на вредни микроорганизми, подхранва с енергия и премахва токсините . Заедно те създават необичаен диетичен коктейл - здравословен, питателен, доста удовлетворяващ и с добър вкус.

 

Рецепта

1 супена лъжица елда брашно
1 лъжица  смлян джинджифил
200 мл кисело мляко до 2,5%
1 ч.л. мед

 

Пригответе диетичен коктейл за отслабване вечер. За да направите това, просто комбинирайте съставките в стъклен съд и оставете в хладилник за една нощ, като всеки от продуктите допълва останалите.

На следващия ден извадете стъкления съд от хладилника и го оставете на масата да се затопли до стайна температура. На празен стомах изпийте чаша топла вода с лимон и след 20 минути коктейлът вместо закуска . Повторете това в продължение на две седмици.

И тогава какво? През следващите две седмици трябва да си направите почивка: спрете да ядете диетична млечна напитка, но не се отказвайте от здравословна храна. И след две седмици повторете курса отново. Бъдете стройни и здрави!

Дай твоята оценка:
3 от 2 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft