11 страхотни промени, които настъпват в тялото, ако спрем да ядем захар:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
11 страхотни промени, които настъпват в тялото, ако спрем да ядем захар:
22320
11 страхотни промени, които настъпват в тялото, ако спрем да ядем захар:

Консумацията на захар има редица негативни последици , като обезцветяване на кожата и безплодие. Но какво ще се случи с тялото, ако спрете да консумирате захар напълно? Ето основните промени , които могат да настъпят в човешкото тяло, ако спрете да приемате захар.

Безплодието ще изчезне

захар и безплодие

Захарта увеличава количеството инсулин в кръвта. Тъй като инсулинът е много подобен по структура на хормоните на бременността, той намалява отделянето на женски полови хормони в тялото на жената и причинява безплодие.

Гладът и жаждата ще намалеят

глад и жажда

Захарта засяга определени части на мозъка и предизвиква чувство на глад. В резултат на това хората са склонни да преяждат с храни като бисквитки и пица.

Работата на мозъка ще се подобри

захар и мозък

Консумацията на захар причинява дискомфорт в мозъка и забавя вземането на решения и когнитивната дейност. Прекомерният прием на захар леко намалява обема на мозъка.

Настроението ще стане по-ведро

настроение и захар

Изследователите са доказали, че прекомерният прием на захар намалява количеството на витамин В в организма, дестабилизира настроението и потиска положителните емоции.

Кожата ще изглежда по-здрава

захар и кожа

Когато мислим за консумацията на захар, първото нещо, което ни идва на ум, е наднорменото тегло. Дерматолозите обаче предупреждават също, че захарта може да промени цвета и текстурата на кожата.

Косата ще бъде плътна и красива

захар и коса

Консумацията на захар увеличава нивата на глюкоза, което води до хормонален дисбаланс и дехидратация на скалпа. Последното кара косата да започне да пада. Тъй като не е възможно да възстановите увредената коса и скалп, най-добре е да спрете косопада, като следвате подходяща диета.

Излишният растеж на косми по лицето и тялото ще бъде намален

окосмение и захар

Консумацията на захар е една от причините за прекомерно окосмяване при жените. Това е така, защото захарта увеличава количеството инсулин и тестостерон в кръвта, което насърчава растежа на косата в областта на корема и над горната устна.

Стареенето на кожата ще се забави

кожа и захар

Консумацията на захар причинява не само подуване на кожата, но и преждевременно стареене. Захарта влошава производството на колаген и прави кожата по-изложена на UV лъчи, което увеличава риска от бръчки и увисване на кожата. Захарта също намалява количеството хормони, отделяни в човешкото тяло и забавя метаболизма.

Костите ще укрепнат

кости и захар

Смята се, че солта намалява калция и изтънява костите, но малцина са наясно, че захарта също отслабва костите. Захарта забавя усвояването на витамин D, който е важен за костната структура.

Менструалната болка ще намалее

захар и менструални болки

Гинеколозите предупреждават, че приемът на захар може да влоши менструалните спазми. При ядене на сладко болката се усилва, появяват се спазми в корема, подуване на корема и възпаление.

Имунитетът ще се засили

захар и имунитет

Редовният прием на захар повишава кръвната захар, влияе върху функцията на белите кръвни клетки и отслабва имунната система. Например пиенето на 1 литър газирана напитка или 100 грама захар дневно намаляват активността на имунните клетки с 40 процента. Това намалява способността на човешкото тяло да реагира на вируси или бактерии в продължение на 4-5 часа .

Дай твоята оценка:
4 от 6 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft